5 ting du trenger å vite om Rhomboids

Rhomboidene er de svært tynne musklene som ligger i øvre rygg mellom skulderbladene. Siden rhomboidene knytter skulderbladet (eller scapulaen) til ryggsøylen, er de relativt små musklene ansvarlige for en tung byrde som inkluderer å trekke skuldrene tilbake for riktig stilling. Svakhet eller tetthet (eller begge deler) i rhomboids forårsaker ikke bare dårlig holdning, men fører også til smerte.

En mann utsetter musklene i ryggen og skulderbladene. (Bilde: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Rhomboidene er de svært tynne musklene som ligger i øvre rygg mellom skulderbladene. Siden rhomboidene knytter skulderbladet (eller scapulaen) til ryggsøylen, er de relativt små musklene ansvarlige for en tung byrde som inkluderer å trekke skuldrene tilbake for riktig stilling. Svakhet eller tetthet (eller begge deler) i rhomboids forårsaker ikke bare dårlig holdning, men fører også til smerte.