Allergier og lungekreper mens du trener

Trening påvirker pusten din, noe som gjør at du tar dypere åndedrag, puster raskere og noen ganger til og med gis etter pusten. Allergier kan legge til pusteproblemer på grunn av irritasjonen de forårsaker neseveiene og luftveiene. Sett allergi og trening sammen, og uvanlige puste lyder - som knitre - blir mer sannsynlig.

Bryst røntgenstråler hjelper med å avsløre årsaken til lungekreftene. (Bilde: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

Definisjon

Lungene dine gjør noen ganger uvanlige lyder når du puster. Sprekkende lyder, også kalt rales, er blant de vanligste, preget av rustling eller rattlende lyder. Noen mennesker sammenligner også lunge knitrende til popping eller lyden høres når du gni to grove, men fleksible elementer mot hverandre, for eksempel to tørre deler av hår. Høgskolen for veterinærmedisin og biomedisinsk vitenskap (Se ressurser) gir lyd av lungekreper.

Fører til

Lungekreper forekommer vanligvis på grunn av en hindring. Den knitrende lyden vises når luft får strømme gjennom et sted som tidligere ble blokkert. For eksempel, hvis væske i lungene skaper en obstruksjon, men luft plutselig går gjennom, resulterer en knitrende lyd ofte. Selv om en rekke forhold, inkludert lungebetennelse, lungeødem og bronkitt, kan forårsake disse pustelydene, opplever enkelte mennesker seg i forhold til allergier i stedet. En allergi kan føre til økt produksjon av slim i lungene, noe som fører til en knitrende lyd mens du puster. Personer med allergiassosiert astma kan også utvikle lungekreper. I tillegg forårsaker noen allergier betennelse, noe som også bidrar til lungekreper.

Trening

For noen mennesker synes trening å forverre lungekreft eller gjøre det mer merkbart. Ofte velger folk å trene utendørs, utsatt for pollen og andre allergener, som kan produsere slimoppbygging i lungene og føre til lungekreppende lyder. På samme måte, trening involverer ofte puste luft inn gjennom munnen, noe som kan bidra til irritasjon i lungene og mucus oppbygging. Beslektede unormale puste lyder kan bli tydelige mens personen trener eller rett etter fysisk aktivitet. I milde tilfeller lyder lydene midlertidig etter at personen hoster, men noen trening og allergi-relaterte lungekreper fortsetter etter en treningsøkt.

betraktninger

En person kan oppleve lungekreper ved innånding og utånding. Noen mennesker merker imidlertid at knitringer blir mer merkbare når de puster inn i stedet for utånding. Ofte blir lungekreper lettere å høre når en person utånder eller inhalerer dypt. På grunn av det faktum at lungekreper kan oppstå på grunn av alvorlige medisinske forhold, kan du dra nytte av en doktors evaluering, selv om lungeklemper virker øvelsesrelaterte.