Årsaker til smerte ned utenfor låret

Klatring av trapper, gåing, stående opp fra en stol og andre daglige aktiviteter kan være vanskelig hvis du har smerte langs låret. Årsaken til smerten er noen ganger åpenbar, for eksempel når du trekker en muskel under en sportsaktivitet eller trening. Men din smerte kan også være forårsaket av mindre åpenbare forhold, for eksempel en klemt nerve. Søk lege for en nøyaktig diagnose og passende behandling hvis du har smerter i ytre lår.

En kvinne sitter på en terapeutisk bord som holder benet hennes. (Bilde: Wavebreakmedia Ltd / Lightwavemedia / Getty Images)

Muskelrelatert skader

Muskelrelaterte skader er en vanlig årsak til smerte i ytre lår. En viktig beinmuskulatur løper fra bekkenet langs ytre lår til underbenet. Andre muskler løper fra bekken til øvre lårben. Musklene i dette området beveger beinet ut til siden. En muskelstamme kan oppstå raskt hvis disse musklene er overstretched, eller utvikles gradvis fra overbruk eller svakhet. Muskelstammer forårsaker vanligvis kjedelig, smerte som øker når du står på det berørte benet. Behandlinger legen din kan anbefale for å fremme helbredelse inkluderer is, hvile eller aktivitet modifikasjon, strekker og massasje. En steroid injeksjon kan brukes til å redusere betennelse og bidra til å lindre ubehag.

bursitt

Bursae er væskefylte sekker som ligger i forskjellige høyfriksjonsområder av kroppen din, for eksempel hvor muskel sener glir over hverandre eller et bein. Disse små sekkene reduserer friksjon og gir demp på mange kroppssteder, inkludert området over ytre hofter hvor lårbenet og bekkenet møter. Betennelse i denne sekken, eller hoftebursitt, forårsaker vanligvis smerte i øvre, ytre lår hvor lårbenet rager ut. Du vil sannsynligvis oppleve skarpe smerter hvis området blir rørt, og visse aktiviteter - som for eksempel klatring av trapper og stående fra en sittende stilling - er vanligvis ganske smertefulle. Vanlige behandlinger legen din kan anbefale, inkluderer aktivitetsendring, fysioterapi og en steroidinjeksjon for å redusere betennelse i bursa.

Spinal nerve kompresjon

Nerver forlater ryggraden for å gi følelse til hud og makt muskler i hele kroppen din. Nerver som kalles L4 og L5, forlater lumbale ryggraden i nedre rygg, og leverer ytre lår. Kompresjon eller skade på disse nervene kan forårsake smerte i området, noe som kan variere avhengig av posisjonen til ryggen din. Du kan også oppleve prikking eller følelsesløshet i låret. Spinal nerve kompresjon fører noen ganger til muskel svakhet. Kompresjon av L4 og L5-nerver kan begrense din evne til å heve storetåen, bøy foten nedover eller rot foten utover. Behandling for denne tilstanden avhenger av årsaken og alvorlighetsgraden av nerveskaden.

Andre årsaker

Skader på eller komprimering av nerveforsyningsfølelsen til huden på ytre lår kan føre til brennende smerte, nummenhet eller prikker i området. Denne tilstanden, kjent som meralgia paresthetica, kan utvikle seg fra en rekke årsaker som gjentatt bevegelse, hoftebeskyttelse, overdreven tett klær og vektøkning. Nerveskader knyttet til diabetes eller en kirurgisk prosedyre som involverer hofte, bekken eller buk er også mulige årsaker. Mindre vanlige kan andre medisinske problemer føre til smerte i ytre lår, inkludert visse svulster, tilstander i nervesystemet og infeksjoner. Søk lege hvis du har smerter i ytre lår - spesielt hvis årsaken ikke er åpenbar eller smerten forverres.