Ødem i underernæring
Kroppen din bruker en rekke prosesser for å opprettholde normal væskebalanse. Denne balansen krever at du får riktig inntak av visse næringsstoffer og elektrolytter for å holde kroppen din i gang. Uten disse næringsstoffene kan du oppleve en tilstand som kalles ødem, som oppstår når væsker begynner å bygge opp feil i vevet ditt, noe som forårsaker unormal hevelse i ekstremiteter eller andre kroppsdeler. Fordi underernæring er en alvorlig tilstand, kan manglende korrigering av underernæring og ødem ha livstruende konsekvenser.
En mann ligger på en sofa med beina hans forhøyet. (Bilde: René Jansa / iStock / Getty Images)Protein
Protein er den vanligste årsaken til underernæring-relatert ødem i kroppen. Dette skyldes at albumin, et protein, er en av de største komponentene i blodet ditt. Når du har riktig mengde albumin i blodet, kan kroppen din opprettholde en balanse, og holde vannet ut. Uten nok protein, kan cellene dine imidlertid begynne å beholde vann, noe som fører til ødem.
Organ Dysfunksjon
En rekke organer, hovedsakelig nyrer og lever, er ansvarlige for å fungere som filtre for kroppen din. De giftstoffer og biprodukter av næringsinnbrudd fra blodet ditt, og bidrar til å opprettholde en ønskelig balanse i kroppen din. Hvis du ikke tar inn nok næringsstoffer i ditt daglige kosthold på grunn av underernæring - inkludert mineraler som natrium og kalium - kan kroppen din ikke være i stand til å bli kvitt vann riktig. Det overskytende vannet kan da bygge opp i vevet ditt, noe som fører til ødem. Denne underernæringstypen følger ofte med andre symptomer, som muskel svakhet, svimmelhet og uforklarlig tretthet.
Behandling
Hvis du opplever underernæring-relatert ødem, må du ta skritt for å redusere den underliggende årsaken mens du reduserer ødemet. For å behandle ødemet ditt, prøv å bære støttestrømper. Hvis beina eller armene er hovne, kan det hevde at det overskytende vannet strømmer bort fra det hovne området. Behandling av underernæring innebærer å identifisere næringsstoffene som er mangelfull i kostholdet ditt. Protein er en av de vanligste manglene, spesielt hvis du følger en vegetarisk diett. Selv om du ikke får protein fra kilder som kjøtt eller egg, kan du blande protein shakes for å øke inntaket. Hvis underernæring skyldes en medisinsk tilstand som gjør at du ikke klarer å bryte ned proteiner, kan legen din anbefale tiltak for å forbedre helsen din når det er mulig.
Advarsel
Hvis du opplever underernæring-relatert ødem, må du øyeblikkelig kontakte lege hvis området der du opplever hevelse, er smertefullt, rødt eller varmt til berøring. Hvis du har en åpen sår på en lem med ødem eller bare ett lem er hovent, kan disse også indikere en mer alvorlig tilstand som krever medisinsk behandling.
