Hjem Remedies for oppstått mage og diaré
Upset mage og diaré streiker nesten alle fra tid til annen. Vanlige årsaker inkluderer matbåren sykdom, virusinfeksjoner og til og med livsstress. I de fleste tilfeller løsner symptomene uten behandling. Imidlertid kan hjemmemedisiner bidra til å lindre ubehag og redusere risikoen for komplikasjoner som dehydrering og metabolsk acidose.
Behandle oppstått mage
Upset mage er en generisk betegnelse som omfatter brennende smerte, kvalme, kramper og andre abdominale klager, som alle kan oppstå med diaré. Mayo Clinic-ansatte anbefaler styring av meieriprodukter, fettstoffer og høyt krydret mat, samt stoffer som inneholder alkohol, nikotin eller koffein, fordi disse kan gjøre maveproblemer verre.
For pasienter som føler seg godt nok til å spise, kan BRAT dietten hjelpe. Ifølge American Academy of Family Physicians (AAFP) er BRAT et akronym for bananer, ris, applesauce og toast. I tillegg til sine navnebrødsmat gir BRAT-dietten også saltine kjeks, kokte poteter og klare supper. Disse kjedelige matvarer er lette på magen og lav i fiber for å bekjempe diaré.
Behandle diaré
Diaré løser vanligvis på egenhånd, men noen ganger kan ikke-disker medisiner hjelpe. Gode valg, ifølge AAFP, inkluderer de som inneholder de aktive ingrediensene vismutsubsalicylat eller loperamid.
Bismuth-subsalicylat balanserer væsketransport i tarmene, avviker betennelse og hemmer veksten av bakterier og virus som forårsaker diaré. Loperamid er en kusine av morfin og virker ved å bremse transitt gjennom tarmene. Begge medisinene behandler diaré, kramper og magesmerter.
Personer som mistenker virus eller matforgiftning som årsak til symptomene deres, bør ikke bruke loperamid. Foreldre og omsorgspersoner bør konsultere en lege før de gir et legemiddel til barn.
Bytt væske og elektrolytter
Personer med diaré mister væsker og elektrolytter som natrium og kalium, som er kritiske for viktige kroppsfunksjoner og normal pH-balanse. Bytt ut væsker ved å suge på ischips eller ta små, hyppige sip av klare væsker. Gode valg inkluderer utvannet fruktjuice, buljong, klar brus, sportsdrikker og spesialiserte oral rehydrering løsninger som Pedialyte.
Ifølge AAFP kan vanlig vann være vanskelig for barn å tolerere, mens full styrke juice kan utløse mer diaré. For folk som er for svake å drikke fra en kopp, anbefaler Centers for Disease Control Prevention å bruke en klemflaske, en vanlig kopp med et strå eller suger på frosne behandler som juicepopper.
