Hvordan behandle eksem for afroamerikanere
Eksem er en dermatologisk tilstand som forårsaker kløende røde flekker på huden og kalles noen ganger som dermatitt. Eksem er vanligst hos barn, men det kan påvirke voksne. Dr. Susan Taylors BrownSkin.net bemerker at eksem er vanlig hos personer med brun hud og antas å være den nest vanligste hudbetingelsen for å påvirke afroamerikanere. Mens det ikke er en kur mot eksem, er det mulig å minimere effekten av tilstanden.
Eksem Dermatitt på forsiden og baksiden av hendene. (Bilde: Getty Images)Trinn 1
Bathe eller dusj i ikke mer enn 15 til 20 minutter om gangen hvis vannet er varmere enn lunken. Hvis du er utsatt for eksem på hendene, bruk lunkent vann når du vasker opp.
Steg 2
Skyll huden din med kaldt vann etter trening, svette eller komme i kontakt med en mulig utløser. Hvis du kommer i kontakt med noe som vil utløse en sterk reaksjon, kan du vaske området med en mild såpe og skyll godt.
Trinn 3
Sett et kjølig kompres over den berørte huden. For å komprimere, dypp en vaskeklut i kaldt vann og vri det litt ut. Dette vil bidra til å kontrollere betennelse og kan bidra til å lindre kløe.
Trinn 4
Påfør en over-the-counter anti-kløe krem som hydrokortison, foreslår Mayo Clinic. Påfør disse kremer kun når det er absolutt nødvendig, da de kan bleke eller misfarges mørk hud. Dekke området om nødvendig for å hindre deg i å skrape.
Trinn 5
Fukt huden med en kraftig krem eller olje fuktighetskrem som er hypoallergen. Det bør ikke inneholde farger eller parfymer.
Trinn 6
Ta et oralt antihistamin, for eksempel diphenhydramin, for å kontrollere kløe. Mange av disse produktene vil gjøre deg trøtt, så ta dem før sengetid.
Ting du trenger
Lett såpe
vaskeklut
Anti-kløe krem
moisturizer
difenhydramin
Tips
Hold deg unna kjente utløsere. Mens utløsere varierer fra en person til en annen, inkluderer noen vanlige utløsere svette, sigarettrøyk, stress, såper og vaskemidler - spesielt de med dufter - ull og kunstige stoffer, støv eller sand, og varme dusjer eller bad. Hvis du er usikker på utløsere, må du holde en journal over hvilke mulige irritasjoner du er rundt hver dag. Når du har en oppblåsing, kan du se på journalen for å se hva du har vært rundt.
Advarsel
Besøk en hudlege for reseptbelagte behandlinger dersom selvbehandlingsforanstaltninger ikke virker. Dermatologen kan foreskrive kortikosteroider, immunmodulatorer og antibiotika som hjelper til med å kontrollere eksem.
