Hvordan behandle overgangsalder-relatert hårtap

Dermatologen Noah Scheinfeld estimerer at opptil 75 prosent av menopausale kvinner lider av kvinnelig mønster hårtap. Menopausale kvinner med denne tilstanden ser ofte omfattende hårtap fra toppen av hodet. De kan også merke at individuelle hårstråler blir mindre i diameter, noe som øker utseendet på overdreven hårtap. Ifølge Scheinfeld er hormons rolle i kvinnelig alopecia ennå ikke forstått, og derfor er det begrensede muligheter for behandling av overgangsalderrelatert hårtap.

Kvinne med børsteslag tørker håret sitt (Bilde: FastGlassPhotos / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Besøk legen din. Det er lett å anta hårtap, som dine hetter, er et symptom på overgangsalderen, men det kan ha andre årsaker. Legen din kan undersøke hodebunnen og vurdere din generelle helse for å sikre at det ikke er noen underliggende medisinske årsaker til håretapet ditt.

Steg 2

Snakk med legen din om bruk av minoxidil hvis det ikke er noen underliggende medisinske årsaker til håret ditt. Minoxidil, kommersielt kjent som Rogaine, er det eneste FDA-godkjente legemidlet for behandling av kvinnemønsterhårtap. Du kan kjøpe 2 prosent aktuelt produkt over disken på mange apotek og noen skjønnhetsforsyningsbutikker.

Trinn 3

Bruk minoxidil som angitt. I de fleste tilfeller bruker du minoxidil topisk to ganger om dagen til hodebunnen i området der du opplever tynning. Det kan ta opptil fire måneder før du ser noen form for gjenvekst, og hvis du slutter å bruke minoxidillen, vil du sannsynligvis miste noe hår som du har regrown.

Trinn 4

Ta 300 mcg biotintilskudd daglig. Ifølge University of Maryland Medical Center, har biotin kosttilskudd vist seg å ha begrenset evne til å regrow hår hos barn. Ingen kliniske data viser til slutt at å ta biotin kan føre til at hår hos kvinner regner seg. Imidlertid er biotin et essensielt B-vitamin forbundet med metabolismen av fett, karbohydrater og aminosyrer som trengs for å produsere proteinet kroppen bruker til å skape hud, hår og negler. Snakk med legen din før du tar noen tilskudd.

Trinn 5

Masser hårbunnen regelmessig for å øke blodstrømmen. Øke blodstrømmen til hodebunnen kan bidra til å fremme leveringen av flere næringsstoffer til hårsekkene dine, noe som kan bidra til å oppmuntre hårgenvekst. Du kan massere hodebunnen selv ved hjelp av padsene i fingertuppene eller besøke en akupunktør som kan bruke et spesielt verktøy for å øke blodstrømmen i hodebunnen.

Trinn 6

Bruk aromaterapi for å oppmuntre hårgenvekst. Lavendel, rosmarin, timian og sedertre er tradisjonelt brukt til å oppmuntre hårvekst. Bland en til to dråper av disse essensielle oljene i en bærerolje som jojoba, og bruk på skalp en til to ganger i uken for å få de beste resultatene..

Tips

Vær tålmodig og konsekvent. Medisinsk og alternativ medisin Hårtapsterapi tar tid å jobbe; du må forplikte seg til minst fire måneder med konsekvent bruk før du bestemmer deg for at en terapi ikke virker.

Advarsel

Ikke bruk eteriske oljer direkte på huden. Bland dem alltid til en bærerolje som ekstra jomfruolje, jojoba eller grapeseed olje.