Ikke-spesifikk kolitt diett

Ikke-spesifikk kolitt er en sporadisk tilstand som refererer til betennelse i tykktarmen. Det primære symptomet inkluderer diaré med blod eller slim. Når tykktarmen opererer normalt, har nerver og muskler i tykktarmen i stand til å handle sammen for riktig fordøyelse og utskillelse. I kolitt er den indre foringen av tykktarmen betent og kan ikke fungere riktig. Selv om kolitt ikke har noen kjente årsaker eller noen botemidler, har dieter som er spesifikke for sykdommen blitt vist å bidra til å lindre symptomer.

karbohydrater

I henhold til den spesifikke karbohydrat dietten eller SCD planen har "karbohydrater størst innflytelse på intestinale mikrober (gjær og bakterier) som antas å være involvert i tarmlidelser." SCD-planen er utviklet rundt fordøyelsessykdommer og fremmer en korn-, laktose- og sukrosefri diett. Det grunnleggende prinsippet er å velge spesifikke karbohydrater som krever minimal fordøyelse. Per denne diettplanen er ikke alle korn tillatt. Crohns og Colitis Foundation of America hevder at SCD-planen ikke er støttet av studier og dokumenterte resultater. Mens fundamentet er enig i at "redusere dårlig fordøyelig karbohydrater kan redusere symptomer på gass, oppblåsthet, kramper og diaré hos pasienter med inflammatorisk tarmsykdom," sier det at det ikke er det samme som å redusere betennelsen eller påvirke sykdomsprosessen ."

væsker

The Westchester Digestive Disease Group definerer diaré som en avføring som inneholder mer enn åtte gram vann. Det er viktig for personer med ikke-spesifikk kolitt å forbruke tilstrekkelige mengder væske, helst vann, siden det primære symptomet er diaré. Personer med diarésykdommer får ofte nyre steiner hvis væskeinntaket ikke er tilstrekkelig. Mayo Clinic antyder å holde seg borte fra alkohol og koffeinholdige drikker, siden de kan gjøre symptomene verre.

kosttilskudd

Et godt balansert kosthold spiller en rolle for å lindre symptomer på kolitt, men god ernæring er viktig for alle. Ofte med diaré eller inflammatoriske tarmsykdommer, malabsorpsjon eller underernæring er tilstede. Evnen til å absorbere og dra nytte av næringsstoffer i mat er begrenset, spesielt hvis dietten er begrenset i variasjon. Å ta multivitaminer kan bidra til å levere manglende næringsstoffer fra kostholdet ditt. Crohns og Colitis Foundation sier at medisiner pleier å være mer effektive for folk som er godt næret.

Matintoleranse

Noen mennesker med ikke-spesifikk kolitt lider av matintoleranser. Siden fordøyelseskanalen ikke fungerer på et optimalt nivå, kan det vanskeligere å fordøye bestemte matkategorier, for eksempel meieri, soya eller hvete. Mayo Clinic-nettsiden antyder at hvis du er laktoseintolerant, vil du kanskje begrense eller eliminere meieri fra kostholdet ditt. SCD-planen er basert på eliminering av karbohydrater. Flere kilder foreslår å begrense eller eliminere fettstoffer.

betraktninger

Ifølge Crohns og Colitis Foundation of America, bør dietary anbefalinger skreddersys for hver enkelt person, da det ikke er en bestemt diett eller spise plan som fungerer for alle som lider av kolitt. Sykdommen endres over tid og en diettplan må reflektere det. Ifølge nettsiden til Mayo Clinic kan det ofte bidra til å redusere symptomene ved å spise mindre måltider ofte gjennom dagen.