Symptomer på fysisk utmattelse
Fysisk utmattelse kan være ledsaget av mange symptomer. Ifølge en New York Times-artikkel publisert på nettet i februar 2008, er tretthet eller utmattelse et av de vanligste helseproblemene og kan signalere tilstedeværelsen av ulike medisinske problemer. Artikkelen bemerker at en av fire personer lider av generell tretthet som ikke er knyttet til en betydelig medisinsk tilstand.
Forringet funksjon
Forringet funksjon, inkludert redusert reaksjonstid, bevissthet og evne til å utøve hensiktsmessig dom, er et vanlig fysisk utmattelsessymptom. Ifølge Canada's Northwest Territories Department of Transportation er fysisk utmattelse en medvirkende faktor i 19 prosent av dødelige motorvognsulykker, og er årsaken til om lag 20 prosent av ikke-dødelige krasjer. Fysisk utmattelse reduserer reaksjonstiden, noe som kan påvirke en sjåførs evne til å stoppe i tide for å unngå en ulykke, og kan betydelig hindre en persons evne til å utføre de fine motorbevegelsene som kreves for atletiske aktiviteter. Redusert bevissthet på grunn av fysisk utmattelse betyr at en person ikke er fullt klar over omgivelsene hans. Fysisk utmattelse kan også forringe en persons dømmekraft, noe som fører til at han fatter dårlige beslutninger som kan true hans liv eller livene til andre.
Smerte
Smerte er et vanlig symptom på fysisk utmattelse. Fysisk utmattelsesrelatert smerte kan manifestere seg gjennom hele kroppen som generalisert muskel smerte, leddsmerter uten hevelse eller rødhet eller hodepine. Ifølge National Institutes of Health eller NIH kan vedvarende smerte være et symptom eller en årsak til utmattelse eller fysisk utmattelse. NIH antyder at behandling av kronisk smerte ofte vil bidra til å redusere tretthet. Hvis en person opplever muskelsmerter og fysisk utmattelse samtidig, kan han lide av fibromyalgi. Nasjonalfibromyalgiforeningen sier at fibromyalgi er et syndrom, ikke en sykdom, og at fibromyalgi er preget av kronisk smerte i hele kroppen, bilaterale anbudspunkter på bestemte steder, søvnforstyrrelser og tretthet. Alvorlige tilfeller av fibromyalgi kan være svekkende og påvirke en persons evne til å utføre sine grunnleggende aktiviteter i dagliglivet.
Autonome nervesystemproblemer
Ifølge NIH styrer det autonome nervesystemet, eller ANS, kroppens ufrivillige handlinger, for eksempel hjerteslag og dilatasjon av blodkar. ANS reagerer umiddelbart på alle typer stress som truer med å ubalanse en persons kropp; Det er forbindelser mellom ANS og det endokrine systemet som styrer hormonsekresjon. Når noe i det autonome nervesystemet går galt, kan det forårsake alvorlige helseproblemer. Fysisk utmattelse kan påvirke ANS og bidra til blæreproblemer, hjertebank, kortpustethet, kvalme eller lyshårhet. Ifølge en studie fra 2002 av T. Watanabe og kollegaer som ble publisert i "International Journal of Behavioral Medicine", kan røyking og overarbeid, inkludert hyppige forretningsreiser, forsterke den autonome dysfunksjonen som er forbundet med vital utmattelse - en tilstand som er preget av overdreven tretthet, sløvhet og irritabilitet.
