Skarp knesmerte på en opphelling etterfulgt av en ache i låret og underbenet

Knæret er en kompleks ledd som består av skjæringspunktet mellom flere bein bundet sammen av sener, ledbånd og meniski og omgitt av mykt vev og muskler. Skader på kneet kan resultere i plutselig, skarp smerte, hevelse og vanskeligheter med å gå. Smerte kan utstråle til omkringliggende områder som lår, kalver og hofter. Behandlingen varierer avhengig av årsaken til smerten.

Patellofemoral smertesyndrom

Hvis smerte begynner gradvis med litt ømhet og vondt når du går opp eller nedoverbakke, kan du lide av en overdreven skade som kalles patellofemoral smertsyndrom, eller kondomalacia patella. Smerte er vanligvis lokalisert under knekken og forverres når du går en helling eller når du har høye hæler. Smerte oppstår ofte når knottene, kalt patella, gni mot lårbenet. Smerte faller vanligvis når du stopper aktiviteten, men kan blusse opp igjen med mindre det behandles. Forsterkning av quadriceps og hamstrings kan bidra til å stabilisere patellaen og forhindre den i å gni under aktivitet.

Iliotibial Band Syndrome

Det iliotibiale bandet, en tykk fascia strøk, strekker seg fra utsiden av kneet over hofteleddet. Gjentatt bøyning og forlengelse av kneet, som når du går eller løper, kan føre til at bandet gni mot den benete delen av lårbenet. Denne friksjonen kan forårsake irritasjon og betennelse, forårsaker ubehagelig smerte på utsiden av knærne. Denne smerten kan utstråle fra knærne opp til låret eller ned til skinnene. ITBS kan være utfordrende å behandle og kan kreve fysisk terapi.

forvridning

Forsøk på å bevege beinet mens foten din er plantet, kan føre til at patellaen glir ut av sted, vanligvis mot utsiden av beinet. Et knust knep forårsaker ofte skarp smerte, hevelse, deformitet og ofte en manglende evne til å bære vekt. Selv om det ikke alltid virker sviktende, krever en dislokasjon ofte fysioterapi og i noen tilfeller kirurgi.

Revet ligament

De tre viktigste leddene i kneet - ACL, MCL og PCL - forbinder bein til bein og hjelper med å styre bevegelsen. Mens du bare går oppoverbakke, skader ikke leddbånd vanligvis, noen plutselige bevegelser kan rive leddbåndene i kneleddet. Hvis du opplever skarp smerte i kneet som utstråler seg til skinn eller lår, kan du ha skadet en eller flere av leddene dine. Behandling innebærer vanligvis å hvile, glasur og løfte leddet sammen med å ta antiinflammatorisk medisin for å redusere smerte og hevelse.

frakturer

I ekstreme tilfeller kan knesmerter skyldes brudd på knekken. En brudd kan skyldes åpen åpen skade eller gjentatt stress. I de fleste tilfeller er smertene akutt og forfalskende og må behandles av en helsepersonell.

Andre årsaker

Smerte i knær som oppstår når stigende helling med utstrålende smerte til lår og underben kan skyldes en rekke skader eller forhold. Ta kontakt med legen din for en endelig diagnose før du prøver å behandle gjentatt eller alvorlig smerte.