Korthet i pust og brystsmerter etter trening

Eventuelle antall forhold kan føre til at du blir kortpustet og opplever brystsmerter etter at du har trent. Ifølge Medline Plus kan noen av disse årsakene være livstruende, mens andre ikke er like kritiske. Du bør få akuttmedisinsk hjelp hvis du føler plutselig stramming eller trykk i brystet, føler deg kvalm eller svimmel eller hvis smerte utstråler din venstre arm mellom skulderbladene eller i kjeven din.

Angst

Hvis du trener intensivt og blir overveldet eller stresset, spesielt hvis du er under press for å vinne en konkurranse, kan rask pust føre til hyperventilering. Trykket som oppstår ved vanskeligheter med å puste pusten, kan skape brystsmerter. Etter trening, bør du øve å ta dype, avslappende pust for å lindre symptomene.

Aortisk Disseksjon

Hvis du får et slag mot brystet, kan du utvikle en aorta-disseksjon som oppstår når aorta plutselig blir revet eller skadet. Smerten vil forverres når du beveger deg, og du har ekstrem vanskeligheter med å puste når du slutter og legger deg ned etter trening. Å løfte tunge vekter som øker blodtrykket kan resultere i en aorta-disseksjon som forårsaker brystsmerter og kortpustethet. En aorta-disseksjon kan være livstruende og krever øyeblikkelig legehjelp. Du vil føle en skarp smerte like under brystbenet når skaden oppstår. Nødkirurgi er vanligvis nødvendig.

Hjerteinfarkt

Mange tror at de har et hjerteinfarkt når de plutselig har brystsmerter forbundet med kortpustethet, noe som kan skje under eller etter treningen. Brystet ditt vil føle seg stramt når dette skjer, og hvis du har et hjerteinfarkt, må du ringe 911 umiddelbart. Andre forhold forårsaker symptomer som ligner et hjerteinfarkt og kan være like dødelig. Plutselig alvorlig brystsmerter med pusteproblemer oppstår også når du har lungeemboli, en sammenfalt lunge eller pneumothorax.

Astma

Hvis du har astma eller øvre luftveisinfeksjon, vil du mest sannsynlig utvikle hoste eller hvesenhet med kortpustethet som kan fortsette lenge etter at du slutter å trene. Hosten kan forårsake brystsmerter. Stopp og pust inn gjennom inhalatoren for å lindre de umiddelbare symptomene og snakk med legen din om din evne til å forfølge lignende øvelser i fremtiden. Du må kanskje hvile mens du tar antibiotika for å rydde opp en infeksjon. Andre respiratoriske forhold som gjør at du har problemer med å puste under fysisk aktivitet som fører til alvorlig hosting, inkluderer kronisk obstruktiv lungesykdom og kronisk bronkitt.