Tegn på et revet ligament i ankelen

Ligamentene er sterke, fibrøse vev som holder bein sammen. Flere leddbånd rundt ankelen gir stabilitet til ankelleddet. Disse leddene kan bli strukket eller revet når en vridningsskade av ankelen oppstår. Som nevnt av det amerikanske ortopediske fot- og ankelforeningen, forårsaker den vanligste vridningsskaden fotsiden til ansiktet innover, mot den andre foten. Dette skader leddbånd på utsiden av ankelen.

En delvis ligament tåre gir en moderat forstuing og en komplett tåre forårsaker en alvorlig forstukning. Smerter, popping lyd, hevelse, blåmerker, stivhet og ustabilitet er tegn på revet ankelbindinger. En alvorlig ankelforstuing forårsaker vanligvis alvorlige tegn, som kan lignes på de som er sett med en ankelbrudd.

Smerter og popping

Smerte er det vanligste øyeblikkelige tegn på en delvis eller komplett ligament tåre i ankelen. Smerten kan være moderat eller alvorlig og er vanligvis maksimal i området av revet ligament. En popping lyd kan høres på tidspunktet for skaden med en komplett ligament tåre.

Hevelse og blåmerker

En delvis eller komplett ligament-tåre forårsaker ankelhevelse på grunn av blødning og betennelse i området. Bruising skjer også, da blod lekker inn i vevet under huden. Mengden hevelse og blåmerker avhenger vanligvis av alvorlighetsgraden av ligamenttåren - den er moderat med delvis tåre og alvorlig med full tåre. Hevelse og blåmerker kan forverres i de første par dagene etter skaden.

Stivhet og ustabilitet

Hevelse, blåmerker og smerte fører vanligvis til ankelstivhet etter en delvis eller komplett ligament-tåre. Med en komplett tåre vil ankelen også føle seg ustabil når personen forsøker å stå på beinet.

Neste skritt

Se lege hvis du har moderat eller alvorlig ankel smerte, hevelse eller blåmerker, eller hvis du ikke klarer å legge vekt på ankelen din. En røntgenstråle kan være nødvendig for å avgjøre om du har en alvorlig forstukning eller en brudd. Uten passende behandling kan revet leddbånd mislykkes i å helbrede, noe som fører til tilbakevendende ankelsprayer, kronisk ankelpine eller ankelgikt, ifølge det amerikanske ortopediske kirurgenes akademi. Alvorlige ankelforstuinger kan ta uker til måneder for å gjenopprette fullt.

Hvil, is, kompresjon og høyde anbefales vanligvis som innledende behandlinger for revet ankelbånd. Nonsteroidal antiinflammatoriske medisiner, som ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve), er nyttige for smerte. Krykker er vanligvis nødvendig til vekten på ankelen er mulig.

En flyttbar turgåing, en luftfylt eller gelfylt ankelstokk eller en kort benstøping brukes ofte til å gi støtte og fremme helbredelse, spesielt for alvorlige forstuinger. Som smerte og hevelse er det en høy prioritet å gjenoppta normal bevegelse av ankelen for å forhindre langvarig stivhet. Fysioterapi anbefales ofte for å gjenopprette normal bevegelse og for å styrke musklene rundt ankelen.

Kirurgi kan være nødvendig hvis en annen skade, som en brudd, følger med det revet ligamentet. Kirurgi anbefales noen ganger for alvorlige forstuinger selv i fravær av andre skader eller for kronisk ankelstabilitet.

Anmeldt av Mary D. Daley, M.D.