Symptomer på Glutenfri Detox

Du kan velge å fjerne gluten fra kostholdet ditt i håp om at det vil rydde opp noen av fordøyelseskanalene dine eller til og med dine nevrologiske symptomer. Andre mennesker kan velge å fjerne alle korn fra kostholdet for å forbedre fordøyelsen under fullstendig avgiftning. Og likevel kan andre være under medisinsk ordre for å fjerne gluten på ubestemt tid, på grunn av en diagnose av cøliaki. Uansett hvorfor og hvor lenge gluten er fjernet, kan du oppleve en rekke symptomer --- positiv og negativ. Ingen samling og intensitet av symptomer vil være nøyaktig det samme. Som med eventuelle større kosttilskudd, kontakt din helsepersonell først.

Uttak

Forbruket av gluten utløser produksjon av exorfiner, som er opiatkemikalier med lignende resultater som endorfiner som fremmer følelser av ro. Pamela Compart og Dana Laake forklarer hvordan i noen mennesker kan gluten og / eller kasein etterligne opiater, som morfin og heroin. Når disse matene er fjernet, kan det hende at intense cravings og til og med medisinsk uttakslignende symptomer kan oppstå. Ifølge Julia Ross i "Diet Cure", som går uten en eller flere av de tre og tre allergi matene, kan du lande deg i en uutholdelig tilbaketrekningstilstand, noe som gjør at kroppen din begynner å skrike som noen rusmedlems kropp gjør uten sine stoffer ... Selv en allergi-avhengighet kan lett bli et mareritt av trang, overspising, vektøkning, humørsvingninger og skyld. "

Vektendringer

Vektøkning eller tap kan skyldes å fjerne gluten. Å bruke allergifremkallende mat kan resultere i vannvekst eller ødem som kroppen bruker væske som en beskyttende barriere for allergenet. Men i andre induserer gluten vekttap fra malabsorpsjon av næringsstoffer som følge av skade på villi i tarmen.

Giftig utslipp og hudforhold

Forverringen eller utviklingen av en hudtilstand, som utslett, elveblest og akne, signaliserer at giftstoffer kommer ut gjennom huden som en del av avgiftning. Etter hvert som byrden på leveren minsker og fordøyelseskanaler forbedres ved å fjerne matallergene / følsomhetene, kan kroppen begynne å frigjøre og eliminere andre toksiner. Elizabeth Lipski skriver i "Digestive Wellness" at de første fire dagene av avgiftning kan føre til hodepine, dårlig ånde, hudutbrudd og andre symptomer som signaliserer at giftstoffer spyler ut.

I tillegg har akne, psoriasis, rosacea, utslett, elveblest og eksem vært korrelert med matallergi og følsomhet. Eliminering av problematiske matvarer kan eliminere eller forbedre hudtilstanden.

Muskel og felles smerte

Når gluten blir konsumert med en allergi eller følsomhet, er det dannet immunkomplekser som blir avsatt i leddene, noe som resulterer i smertefull betennelse, smertefulle ledd eller artralgi, reumatoid artritt og andre former for leddgikt som episodisk, inflammatorisk polyarthropati og Behcet s syndrom.

Nonsteroidal antiinflammatoriske medisiner inkluderer noen av de vanligste over-the-counter og reseptbelagte smertestillende midler som ofte brukes til leddgikt og annen smerte. Denne gruppen medikamenter blokkerer produksjon av prostaglandiner, som reparerer tarmveggene. Ifølge Lipski, uten prostaglandinproduksjon, kan det utvikles en "lekkende tarm", noe som gjør det mulig for ufordøyd matpartikler å flykte inn i blodstrømmen, noe som resulterer i mer smerte og betennelse, da immunsystemet angriper fremmede partikler. Dette ubehaget kan resultere i bruk av flere smertestillende midler, noe som gir en jevn "lekkere gut" og skaper en syklus av smerte, betennelse og intestinal permeabilitet.

hodepine

Hodepine er et vanlig symptom fra følsomhet som ofte forsvinner ved eliminering av gluten. Brostoff og Gamlin rapporterer at 70 prosent av pasientene med migrene hodepine slutter å få dem til å fjerne allergifremkallende matvarer. Faktisk fant Jean Munro, MD, at 282 pasienter med migrenehodepine, alle hadde matallergi eller følsomhet, og i over sytti prosent, var matutløsere til hvete og / eller meieri. Når utløsermatene ble fjernet, stoppet migrene. Forbruker ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer for smerte av hodepine, vil det resultere i samme syklus av smerte, betennelse og tarm permeabilitet som forklart i muskel- og leddsmerter.

Neurologiske symptomer

Ifølge Dr. Maios Hadjivassiliou, en internasjonalt anerkjent glutenforsker, manifesterer glutenintoleranse som nevrologiske symptomer i stedet for fordøyelsesklager hos flere og flere pasienter. Brostoff og Gamlin indikerer at de vanligste nevrologiske symptomene som er forbundet med matfølsomhet er angst, depresjon, svimmelhet, forvirring, hyperaktivitet, spenning, nervøsitet, søvnløshet, emosjonell ustabilitet, mental utmattelse, søvnighet, mangel på konsentrasjon og hukommelse bortfaller. Akkurat som med fysiske symptomer, kan disse klare seg med fjerning av den mistenkte maten / s.

Breastfed Spedbarn

Spedbarn kan ha matallergi eller følsomhet, og i henhold til Brostoff og Gamlin, kan ammende mødre som eliminerer gluten, redusere eller eliminere kolikk, søvnløshet og diaré hos spedbarn, spesielt dersom melk, egg, sjokolade, nøtter og fisk også fjernes fra morens diett mens du ammer.

Sengevetting og inkontinens

Forbruker problematisk mat induserer glatt muskelsammensetning, inkludert de på blærens veggen. Derfor, Brostoff og Gamlin hevder at eliminering av problematiske matvarer kan eliminere sengevett og inkontinens.

Immunitet

Fjerning av allergifremkallende matvarer frigjør immunsystemet for å bekjempe andre angripere, som uønskede bakterier, virus, mugg og parasitter. Eliminerende gluten kan forbedre kroppens evne til å håndtere miljø allergener og bli kvitt eller forhindre forkjølelse.

Utmattelse

Brostoff og Gamlin bemerker at tretthet kan være et av de vanligste og tidligste symptomene for å utvikle seg fra matintoleranser. Tretthet kan være et resultat av et overeksponert immunsystem som drenerer adrenalene.

Varm og kald blitser

Ifølge Brostoff og Gamlin kan matintoleranser skade kroppens evne til å regulere temperaturen, noe som resulterer i kuldegysninger, svette og hudspyling.

Fordøyelse

Eliminerende gluten kan redusere eller eliminere fordøyelsesbesvær, gass, magesmerter eller kramper, kvalme, diaré, forstoppelse, irritabel tarmsyndrom og gastroøsofageal reflux-aka "halsbrann." Ifølge Lipski opplever en tredjedel av amerikanerne "halsbrann" ofte , men matallergi og følsomhet er sjelden vurdert.