Tegnene på psykisk misbruk

Misbruk i relasjoner kan ta mange former, inkludert fysisk, mental og seksuell. Ifølge det innenlandske voldsenteret har en av fire kvinner opplevd vold i hjemmet. Selv om fysisk vold ofte trekker mest oppmerksomhet, kan mental vold være like farlig. Å vite tegn på psykisk overgrep kan hjelpe deg med å unngå eller unnslippe et skadelig forhold, samt hjelpe deg å gjenkjenne om en elsket blir mentalt misbrukt.

En kvinne klemmer seg på håret mens mannen hennes skremmer henne mens hun står over henne ved spisebordet. (Bilde: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Sjalusi

I et mentalt fornærmende forhold viser misbrukeren ofte tegn på ekstrem sjalusi. Han kan kreve å vite hvor som helst du går, spørre deg uopphørlig om folk du hender med, inkludert familie og venner, og til og med kreve at du slutter å se disse menneskene. Den misbrukende partneren kan også vise overdreven sjalusi hos andre menn, spesielt dine ekser. Din partner kan si at sjalusien er bare fordi han bryr seg så mye, men i virkeligheten er det ofte en dyp usikkerhet som bare vil forverres. Abusive elskere bruker ofte sin sjalusi som en unnskyldning for å være kontrollerende, og krever at du ikke går på sosiale arrangement eller, i ekstreme tilfeller, ikke går på jobb.

disrespect

En annen form for mentalt overgrep viser disrespect ved å plage, kritisere eller ydmyke offeret. En fornærmende person vil ofte ringe til hennes kjæreste navn som dum, fett, lat, stygg eller ubrukelig. Agressoren vil også vise respektløshet ved å forstyrre, ignorere og rope til sin partner. Hun kan mocke offeret offentligt, og prøver å skamme seg og skamme ham. En annen mentalt fornærmende taktikk er å lyve til, forråde og bedra på en partner, som er alle former for respektløshet. Misbrukeren vil ofte vri hendelsene rundt for å klandre offeret, noe som gjør at det virker som offeret forårsaket sviket.

Styre

Kontroll er et sentralt element i voldelige forhold. Agressoren bruker ofte sinnspill, sinne, trusler og fornærmelser til å dominere offeret og kontrollere hennes handlinger og vaner. En mentalt fornærmende kjæreste kan fortelle kjæresten sin hvordan han skal kle seg, hvor skal han gå og til og med hvem du skal snakke med. Han kan kreve at hun blir hjemme hos ham i stedet for å gå ut med venner eller å se familie. Han kan true å skade seg selv hvis hun forlater eller snakker til noen om forholdet, eller han kan true vold mot sine barn eller kjæledyr. Misbrukere vil også bruke nedleggelser, mobbing og ydmykelse for å få ofrene til å føle seg lammet og uverdige for et bedre forhold.