Svak Blære og Alkohol
En svak blære, noen ganger referert til som en "overaktiv blære" eller "irritabel blære", kan forårsake en rekke ubehagelige symptomer, inkludert økt følelse av haster og dårlig kontroll, noe som fører til urinlekkasje. Mens de nøyaktige årsakene til denne tilstanden forblir ukjent, ser det ut til at visse matvarer og drikker irriterer blæren. Alkohol står veldig høyt på listen over mulige blæreirritanter og begrenser eller unngår det kan redusere symptomene. Du bør også vite at drikkevarer som inneholder koffein, kan gi lignende problemer.
En pint øl på en bar øverst. (Bilde: somchaij / iStock / Getty Images)Blærens mekanismer
Nyrene dine gjør hele tiden urin og sender den ned til blæren. Når blæren begynner å fylle opp, kompliserer et komplekst sett med nervesignaler prosessen med å fortelle deg at det er på tide å gå og sammentrekningen av musklene som er involvert i vannlating. Når du har en svak blære, flyter denne prosessen ikke så jevnt, noe som fører til de nevnte symptomene.
Irritasjon
Den doktorgjente nettsiden PatientUK forklarer at alkohol generelt kan irritere blæren, noe som fører til symptomer som er karakteristiske for denne tilstanden. Det er også et vanndrivende som kan føre til at blæren ønsker å tømme oftere.
lekkasje
En kompleks serie av nervesignaler styrer blæretømmingsprosessen. Den nasjonale nyrene og urologiske sykdomsinformasjon Clearinghouse, eller NDIC, forklarer at alkohol kan dumme disse nervene, slik at blæren fyller seg uten å gi deg noen signaler for å tømme den, noe som bidrar til lekkasje.
Alkohol og nyrene
Siden nyrene produserer urin og sender den ned i blæren, blir nyrehelsen viktig for å administrere en svak blære. Alkohol kan påvirke hvordan nyrene fungerer og direkte påvirke vannlating. En artikkel publisert på nettstedet til Montana State University bemerker at alkohol med alkohol kan føre til at nyrene sender urin til blæren så snart som 20 minutter etter forbruk. Alkohol synes å påvirke vannbalansen og forårsake mer væske å reise til blæren.
eksperimentering
MayoClinic.com anbefaler eksperimentering med eliminering av alkohol i omtrent en uke for å se om symptomene dine blir bedre. Du trenger kanskje ikke å eliminere det helt, men eksperimentere med eliminering og sakte legge det tilbake til dietten din, kan hjelpe deg med å bestemme ditt personlige toleransnivå.
