Hva er fordelene med vann på leveravgiftning?

Vann utgjør en stor del av kroppen, og er viktig for overlevelse. Det er derfor fornuftig å drikke mye vann under leverenavgiftning. Vann spyler leveren vev, hjelper til med å fjerne giftstoffer, og hjelper også nyrene under en leveren detox, slik at leveren kan fokusere på egen rensing. Legge til sitron til vann hjelper også i avgiftingsprosessen, stimulerer galle for å fjerne giftstoffer.

Nærbilde av en kvinne som strømmer et glass vann. (Bilde: Helmut Seisenberger / iStock / Getty Images)

Rådfør deg med legen din før du begynner et avgiftingsprogram.

Spyler Levervæv

En av de viktigste fordelene med vann til leveren er at det skyller ut vevet i leveren. Selv om forskning har vist at urter, for eksempel melketistel, kan forbedre leverfunksjonen, er det vann som spyler giftstoffer ut av leveren for å bli fjernet via huden og tarmene, rapporterer Mayo Clinic. Linda Page, forfatter av "Healthy Healings Detoxification: Programmer for å rense, rense og forny", anbefaler å drikke åtte glass vann om dagen for å fullstendig fjerne giftstoffer fra kroppen. Rådfør deg med legen din før du bruker noen urtemedisin til å behandle en hvilken som helst tilstand.

Assisterer nyrer under lever detox

En annen fordel med drikkevann for leveren er at det tillater nyrer å filtrere riktig. Nyrene og leveren er nært forbundet, og Ann Louise Gittleman skriver i sin bok "Living Beauty Detox Program", hjelper tilstrekkelig vann nyrene til å filtrere avfallsprodukter slik at leveren kan fokusere på å metabolisere sitt eget avfall. Gittleman anbefaler å drikke mer enn åtte glass vann for å hjelpe nyrene ta seg av sine funksjoner.

Sitron i vann øker avgiftning

Legge til sitron til vann første om morgenen kan hjelpe med avgiftning av leveren. Foruten innholdet av C-vitamin og andre antioksidanter, skriver Dr. Liliana Stadler Mitrea i "Natural Medicine Mosaic," sitronsaft i vann stimulerer galleblære sammentrekninger. Disse sammentringene gir galle fra leveren, som akkumulerte toksiner over natten, å strømme til tolvfingre, i tynntarmen, og derfra ut av kroppen.