Hjem Remedies for tørr, sprukket, peeling og blødende hender

Du bruker hendene for nesten alt du gjør, fra det øyeblikket du våkner til du går og legger deg om natten. De er utsatt for elementene, konstant vask og et stort utvalg av aktiviteter. Legg til ekstremt varmt eller kaldt vær til blandingen, og du vil sannsynligvis ha parkefulle hender. Ta noen ekstra forholdsregler for å beskytte hendene dine og behandle dem med litt TLC hele dagen for å hjelpe dem å helbrede og bli så glatte og myke som de pleide å være. Hvis problemet ikke forbedres, kontakt legen din.

fukte

Fukt hendene hver gang du vasker ansiktet ditt - om morgenen og om natten før du går i seng. Hold fuktighetsgivende lotion ved siden av hver vask hvor du vasker hendene og gjør det vane med å bruke det. Joseph Bark, M.D., en hudlege fra Lexington, Kentucky, anbefaler å doble opp på lotionen. Etter at du har blitt vaske hendene, glatt en liten mengde lotion over hendene dine. Vent noen minutter for å absorbere, og bruk deretter mer.

fuktigere

Når luften er tørr, trekker den fuktighet fra huden. Plasser en luftfukter i det området hvor du bruker mesteparten av tiden for å unngå at dette skjer. Hvis du har et to-etasjers hus, bruk en luftfukter på begge nivåer.

Kakao og Shea Butter Balm

Kombiner 1 kopp kakaosmør, 1 kopp sheasmør, 1/2 kopp jojobaolje og 1/4 kopp bivoks i en dobbel kjele eller stor, ovn-sikker beholder. Varm på lav temperatur til alle ingrediensene har smeltet. Rør godt om. Hell blandingen i krukker. Etter at blandingen er kul, legg dekslene på glassene. Etter å vaske hendene eller når hendene føles tørre, beleg dem med balsam.

Cornmeal Paste

Hvis hendene dine er tørre og grove, kombiner 1/4 kopp maisgrøns med 1 ss. av vann og 1 ts. av eple cider eddik. Gni limen over dine tørre hender i ca. 10 minutter. Skyll med varmt vann. Etter at du tørker hendene, må du bruke fuktighetskrem. Dette kan bidra til å forhindre at huden på hendene kommer fra sprekker og blødninger.

Nattlysolje

MayoClinic.com anbefaler å prøve kvelden primroseolje, som du finner over disken. Det kan bidra til å gjenopprette nivåene av fettsyrer som trengs for å holde huden myk og glatt.

Enkeltbestandig fuktighetskrem

Ifølge nettsiden Tipnut kan du finne lindring fra produkter du sannsynligvis vil ha på hånden. Gni en liten mengde vanlig forkortelse, mineralolje, babyolje, olivenolje eller petroleumsgelé over hendene som du vil ha en lotion for lettelse. Disse elementene har ikke parfymer eller kjemikalier som sannsynligvis finnes i håndkrem og kremer.

Bomullshansker

Få et par vanlige hvite bomullshansker, anbefaler Diana Bihova, M.D., en instruktør ved New York University School of Medicine. Etter at du har fuktet hendene dine om natten, legg hendene i hanskene for å beskytte dem. Når du leser avisen eller gjør noe annet som skaper friksjon med hendene, sett på hanskene.