Hvordan vokse håret tilbake etter kjemo
Kjemoterapi er en intens og vanskelig behandling for kreft som dreper kreftceller og sunne celler likt. Ifølge Mayo Clinic kan stoffene som brukes i kjemoterapi ødelegge hårrøttene, slik at håret slutter å vokse og falle ut. Hvis du nylig har avsluttet kjemoterapi, kan du være ivrig vokse håret ditt tilbake. Mayo Clinic sier at håret vanligvis vokser tilbake naturlig på tre til ti måneder. Ved å bruke de riktige hårpleie teknikkene og produktene kan du hjelpe deg å vokse håret raskere.
Trinn 1
Bruk milde produkter på håret ditt når det vokser tilbake. Å behandle håret grovt, farging det, rette det eller krølle det kan forårsake skade, noe som gjør at det vokser tilbake sakte. Mayo Clinic anbefaler å unngå varme styling og hårfargebehandlinger, slik at folliklene vil vokse i sterkere og raskere. Håret ditt kan vokse tilbake curlier eller i en annen farge, men hvis du vil endre måten den ser ut, la den vokse fullt ut før du kompromitterer dens styrke med varmebehandlinger og kjemikalier.
Steg 2
Vurder å bruke en behandling som minoxidil. Minoxidil, som selges under varemerkene Rogaine, Avacor og Regaine, har blitt godkjent av Food and Drug Administration for gjen voksende hår. Mayo Clinic anbefaler bruk av stoffet under og etter kjemoterapi behandlinger. Sørg for at legen din vet at du vil bruke minoxidil slik at han kan gi deg råd om eventuelle bivirkninger eller interaksjoner.
Trinn 3
Spis høyprotein mat. Skjønnhetswebsiden HairBoutique.com sier at håret hovedsakelig består av protein, så å spise nok protein i kostholdet er avgjørende for å vokse håret raskt tilbake. Proteinrike matvarer inkluderer kjøtt, bønner, egg, linser og tofu. Imidlertid, mens du spiser tofu noen ganger ikke har blitt bevist skadelig, sier det amerikanske kreftforeningen at supplere med soyaproteinpulver eller forbruker store mengder soya (funnet i tofu) faktisk kan brenne kreftceller. Unngå mat med tilsatt sukker, slik som godteri og sjokolade, kan også holde hårsekkene næret, ifølge HairBoutique.com.
Trinn 4
Legg til ekstra vitaminer og mineraler i kostholdet ditt for å nærme håret ditt fra innsiden og fremskynde veksten. HairBoutique.com sier at B-vitaminer påvirker celleomsetningen, slik at kosttilskudd med vitaminer B6 og B12 kan føre til at håret vokser raskere. Betakaroten, et annet vitamin som er tilgjengelig i kosttilskudd, bidrar til å beskytte hårfibrene, ifølge HairBoutique.com.
Ting du trenger
Minoxidil
Vitamin B6 og B12 kosttilskudd
