Hvordan fjerne panden rynker
Panne rynker er et naturlig, hvis uheldig, biprodukt av aldring, og du kan ikke unnslippe fra dem for alltid. Hvis du er urolig av deres for tidlige utseende, eller hvis du bare vil forsinke å gi inn panne rynker så lenge du kan, kan du ta en rekke tiltak for å redusere den totale effekten på utseendet ditt, i hvert fall midlertidig.
Forhuden rynker. (Bilde: Sikring / Fuse / Getty Images)Trinn 1
Ansiktsøvelser. (Bilde: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)Tone ansiktsmuskler med ansiktsøvelser eller ansikts yoga. Disse øvelsene kan bidra til å tone ansiktsmuskulaturen, noe som vil redusere skinnende, rynket utseende av huden din. En ansiktsøvelse som retter seg mot pannehansker, innebærer å senke øyenbrynene dine så langt du kan, mens du trekker dem sammen, og løfter dem så høyt som mulig og så langt fra hverandre som mulig. Gjenta denne øvelsen minst fem ganger, flere ganger om dagen, hver dag. Det er bare med repetisjon at du begynner å se et hvilket som helst resultat.
Steg 2
Drikk mye vann. (Bilde: Sikring / Fuse / Getty Images)Drikk mye vann. Hvis du er dehydrert på innsiden, vil den begynne å vise på utsiden, og tørr hud er mer utsatt for synlig rynke. Hold deg så hydrert som mulig. Du kan ønske å vurdere å drikke mineralvann i stedet for springen. En studie fra 2008 ved Leeds University viste en viss type mineralvann, Deeside Water fra Skottland, for å redusere utseendet på hudrynker 25 prosent mer enn vann fra springen. Oppdater og hydrat huden din ved å bære en liten sprøyteflaske med deg og spritge ansiktet ditt hele dagen.
Trinn 3
Bruk kirurgisk tape for å stramme løs hud. (Bilde: Photodisc / Photodisc / Getty Images)Bruk en ansikts patch eller kirurgisk tape for å stramme løs hud. Disse små bandasjer påføres på pannen og mellom øynene om natten, og holder huden tilbake i sin uberørte posisjon. De er ment å trene hudmusklene for å stoppe sagging, og kan brukes til og med på dype rynker.
Trinn 4
Påfør en god ansiktscreme. (Bilde: Sikring / Fuse / Getty Images)Påfør en god ansiktscreme på nattlig basis, og en fuktighetsgivende solkrem hver morgen. Mens solkrem ikke kan slette eventuelle rynker du allerede har, kan det forhindre at de blir mye verre. Å velge den beste rynkereduserende krem er ingen enkel oppgave. Såkalte mirakelbestanddeler som retinol, koenzym Q10 og hydroksysyrer går inn og ut av favør. Ifølge CNN Health-nettsiden, kan alle medføre liten til beskjeden forbedring av rynkene dine, men ingen er sannsynlig å være en "ansiktsløftning i en flaske", som deres reklame kan kreve.
Trinn 5
Vurder en kjemisk peeling. (Bilde: Horsche / iStock / Getty Images)Vurder en kjemisk peeling eller dermabrasion for å gjenopplive huden din. I kjemisk skilleprosedyr brukes alfahydroksysyrer (AHA), trikloreddiksyre (TCA) eller fenoler for å fjerne det ytre laget av huden, noe som avslører et mindre skadet (og rynket) underlag. Dermabrasion oppnår lignende resultater, selv om det innebærer en kontrollert kirurgisk skraping i stedet for kjemikalier for å fjerne hudlaget. Selv om ikke alle statene krever en lege lisens for å utføre disse prosedyrene, er du bedre ute etter å søke tjenester av en utdannet plastikkirurg til å utføre dem. Finn en lege du kan stole på.
Trinn 6
Se inn i Botox. (Bilde: Dan Dumitru Comaniciu / iStock / Getty Images)Tjek inn i en Botox®-prosedyre for å glatte ut ansiktslinjene, hvis din er for dyp for en hudoppfølgingsprosedyre. Botox® er kort for botulinum A-toksin, serumet som injiseres i ansiktsmusklene for å forårsake midlertidig lammelse. Dette medfører en umiddelbar utjevning av rynker, selv om en mindre ønskelig bivirkning er at når pannen din er blitt injisert med Botox®, vil du ha en noe "frosset" utseende på grunn av din manglende evne til å bevege deg ansiktsmuskler. Dette har ført til hva noen beskriver som et blikk av å bli overrasket overalt. En annen ulempe for Botox® er at prosedyren ikke er permanent, varer bare to til fire måneder.
Trinn 7
Finn en god plastikkirurg. (Bilde: Stefano Lunardi / iStock / Getty Images)Finn en god plastikkirurg for å utføre en rhytidektomi, også kjent som en ansiktsløftning. Denne kirurgiske prosedyren innebærer å rekonstruere det underliggende fettet og vevet i ansiktet, og justere huden slik at den passer til de nye, yngre utseendeene. Med en ansiktsløftning kan gjenopprettingstiden ta flere måneder, og den bratte prisen vil mest sannsynlig ikke bli dekket av noen form for medisinsk forsikring. Hvis du er alvorlig plaget av synlige tegn på aldring i ansiktet ditt, bør du vurdere denne prosedyren. Sammenlignet med alle andre tilgjengelige metoder for å redusere panne rynker, tilbyr rhytidectomy de mest varige og mest effektive resultatene..
Ting du trenger
Vann (helst mineral)
Sprayflaske
Ansiktsflater
Ansiktscreme
solkrem
