Kosthold etter brokkkirurgi
En brokk oppstår når indre bukmuskulaturen svekkes, noe som gjør at bukveggen i det stedet blir bultet ut. Kirurgi for brokk er vanlig i USA, ifølge Society of American Gastrointestinal and Endoscopic Surgeons, med ca 600.000 reparasjoner i året. Mens du ikke nødvendigvis trenger å følge et spesielt diett etter operasjonen, må du kanskje gjøre noen endringer i det vanlige inntaket.
Hvis du opplever kvalme etter operasjonen, drikk klare væsker som te. (Bilde: goinyk / iStock / Getty Images)Stick med væsker etter kirurgi
Umiddelbart etter operasjonen kan du føle deg syk i magen og må følge et klart flytende diett. Denne dietten består av gjennomsiktige væsker og inkluderer eplejuice, te, buljong, fruktis og gelatin. Den klare flytende dietten kan hjelpe deg å holde deg hydrert etter operasjonen, men tilbyr svært lite ernæringsmessig verdi og har lite kalorier. Det bør bare følges for en kort periode.
Hva å spise når de tar på med forstoppelse
Smerte medisiner og mangel på mosjon kan føre til forstoppelse etter bråkoperasjonen. Du kan kanskje forbedre tarmfunksjonen ved å sørge for at du drikker rikelig med væsker og spiser fiberrik mat. Mens væsken trenger varierer avhengig av aktivitet og klima, bør du sikte på minst 8 kopper om dagen. Vann, 100 prosent fruktjuice, usøtet koffeinfri te eller kaffe og lavnatriumbuljong gjør gode væskevalg. Høyfibre mat valg for å lindre forstoppelse inkluderer frukt, grønnsaker, fullkorn og bønner.
Balansert kosthold for helbredelse
Mens du ikke trenger å spise et spesielt kosthold etter brokkkirurgi, er det viktig at du gjør sunne matvalg slik at kroppen din får næringsstoffene det trenger å helbrede. Et sunt, balansert kosthold som inneholder en rekke matvarer fra alle matvaregruppene - frukt, grønnsaker, korn, proteinfôr og meieri - anbefales. I tillegg bør du begrense inntaket av junk food - brus, sjetonger og søtsaker - for å maksimere næringskvaliteten til hver kalori du bruker.
Protein for muskelreparasjon
Du må sørge for at du spiser nok protein for å reparere vevet som er skadet ved kirurgi. Tilstrekkelig protein er også nødvendig for immunhelse og redusert betennelse. For å fremme helbredelse trenger du 1 gram protein for hver 2 pounds kroppsvekt. For eksempel, hvis du veier 150 pounds, trenger du 75 gram protein en dag etter operasjonen. Gode kilder til protein inkluderer sjømat, fjærfe, magert rødt kjøtt, egg, bønner, tofu, egg og fettfattig meieri.
