Matvarer som skal unngås for cystitis

I følge Mayo Clinic er blærebetennelse en blærebetennelse. Det kan være forårsaket av en infeksjon, irriterende, narkotika eller sykdom. Noen tilfeller av blærebetennelse vil bli kronisk, en tilstand som kalles interstitial blærebetennelse. Hyppig kalt IC, er preget av en følelse av trykk og smerte i blæren. Mens mat ikke er kjent for å forårsake blærebetennelse, kan visse ting du spiser forverre ubehag. Matvarene som skal unngås, vil variere for hver person, men det er noen kjent "utløser" matvarer.

frukt som druer, ananas og jordbær kan forårsake betennelse for noen (Bilde: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

grønnsaker

pickles bør unngås (Bilde: Jill Battaglia / iStock / Getty Images)

Vanligvis kjente forbrytende matvarer inkluderer peppers, surkål, pickles, tomater og tomatsaus.

frukt

cantaloupe er blant fruktene som kan irritere en betent blære (Bilde: Varin36 / iStock / Getty Images)

Appelsiner, sitroner, limer, grapefrukt, mandariner, tangelos, cantaloupes, plommer, fiken, ananas, papaya, tranebær, jordbær, blåbær, fersken, kirsebær og druer kan irritere en betent blære.

Proteiner og Meieri

skinke kan forverre cystitis symptomer (Bilde: Wiktory / iStock / Getty Images)

Pepperoni, salami, skinke, bologna, tofu, pølser, pølse og røkt fisk kan forårsake blære smerte og irritasjon. Yoghurt, rømme, gamle oster, cheddarost, blå ost, sveitsisk ost og sorbet kan forverre cystitis symptomer.

Korn, bønner og nøtter

pistasjenødder kan også være irriterende (Bilde: fpwing / iStock / Getty Images)

Potensielt irriterende matvarer inkluderer soya bønner, soy veggie patties, svarte bønner, lima bønner, pistasjenøtter, peanøtter, pecannøtter, valnøtter, macadamia nøtter, hasselnøtter, soya mel og brød og frokostblanding med konserveringsmidler.

Snacks og behandlet mat

bearbeidede matvarer som sjokolade inneholder konserveringsmidler som kan forverre symptomer (Bilde: GoldStock / iStock / Getty Images)

Behandlede matvarer inneholder generelt konserveringsmidler og krydder som kan forverre cystitis symptomer. Du må kanskje unngå hermetisert supper, sjokolade, fruktkake, kanel candy, boks ris retter, boks pasta retter, krydret potetgull og kjøttpålegg.

Urter, krydder og krydderurter

soya saus bør unngås (Bilde: ffolas / iStock / Getty Images)

Sennep, majones, salatdressinger, Worcestershire-saus, hydrolyserte proteiner, kulerter og pulver, aspartam, sakkarin, andre kunstige søtningsmidler, ketchup, monosodiumglutamat (MSG), nelliker, chilipulver, paprika, eddik, kjøttprodusent, soyasaus, BHA og BHT (konserveringsmidler) kan irritere den betente blæren.

drikkevarer

både kaffe og te kan være irriterende (Bilde: Crossstudio / iStock / Getty Images)

Drikkevarer som kan irritere blæren inkluderer brus (vanlig og diett), vitaminvann, smaksatt vann, kaffe (både koffeinholdig og koffeinfri), te, grønn te, urtete, pulverisert drikke, tomatjuice, appelsinjuice, grapefruktjuice, sitronade, limeade, tranebærjuice, sportsdrikker, energidrikker, soya melk og alle alkoholholdige drikker.

Spise å håndtere symptomene dine

drikke vann med måltider (Bilde: Fuse / Fuse / Getty Images)

Du må kanskje unngå og gjeninnføre visse matvarer når du lærer hvilke matvarer som utløser smerte for deg. Å holde en dagbok for mat kan være gunstig. Unngå mat som du er allergisk eller intolerant på. Hvis du oppdager at en bestemt mat forverrer symptomene dine, kan du prøve et annet merke, en organisk versjon eller en annen matlagingsmetode. Ikke begrenset dietten til det punktet at du ikke får alle de daglige næringsstoffene du trenger. Drikk tilstrekkelig mengde vann med måltidene dine.