Hvor mange kalorier er i en myk tjenerkone?

Få behandler er mer tilfredsstillende på en varm sommerdag enn en myk tjene iskegle. Selv om denne meieribesparelsen - som du kan nyte i vanilje, sjokolade og en rekke andre smaker - er velsmakende, er det også høyt i kalorier. Det er ikke nødvendigvis problematisk å ha en kjegle i noen tilfeller, men hvis denne behandlingen blir en del av din daglige rutine, kan det raskt resultere i det daglige kaloriinntaket ditt krypende mot det anbefalte nivået.

Myk servering iskrem gir en kald, kaloririk matbit. (Bilde: TAGSTOCK1 / iStock / Getty Images)

Ikke svett sjokoladen

Den nøyaktige kaloriinnholdet i din myke serveringskremkegle avhenger av stilen på kegle og smaken av iskrem. Ifølge US Department of Agriculture, inneholder tradisjonelle, wafer-stil-kjegler 17 kalorier og vaffelkegler inneholder 121 kalorier. En standard, 1/2-kopps servering med sjokolade eller fransk vanilje myk serveringsglass inneholder ca 191 kalorier. Hvis du liker isen din på en wafer-kjegle, er din totale kaloriinntak ca 208 kalorier; På en vaffelkegle er ditt kaloriinntak ca 312 kalorier.