Hvor mange kalorier er i karamell popcorn?

Selv om popcorn kan være et sunt valg - det er et helkorn som er fylt med fiber - den vanlige versjonen er vennligere for midjen enn karamellspopcorn. Karamell er laget av sukker, og legger til tomme kalorier til snacken din, og gir ingen fordel foruten smak.

Karamellkorn er høy i sukker, noe som tilsetter tomme kalorier. (Bilde: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Calorie Count

En unse karamell popcorn inneholder 122 kalorier. Omtrent 90 av disse kaloriene kommer fra karbohydrater, mens ca 27 kommer fra fett. Bare 4 kalorier kommer fra protein. Til sammenligning inneholder 1 unse vanlig, luftpoppet popcorn 108 kalorier med en tredjedel av karamellspopens fett. Til tross for tilsatt sukker har karamellspopcorn fortsatt færre kalorier enn stekte snacks som potetgull, som inneholder ca 158 kalorier og nesten 11 gram fett per unse.