Ernæring Fakta av Dasani Vann

Dasani, et merke av renset, flaskevann, kan kjøpes i en rekke størrelser, fra 16,9 gram til 1,5 liter. I tillegg til vanlig vann tilbyr Dasani sitron-, jordbær-, drue- og bringebær-smaksatt vann. For å være hydrert, drikk 6 til 8 kopper vann eller andre væsker per dag. Dette beløpet vil variere avhengig av din høyde og vekt, fysisk aktivitet og klima.

Drikke Dasani vann kan hjelpe deg med å få nok væske til å holde seg hydrert. (Bilde: Comstock / Stockbyte / Getty Images)

Kalorier, protein og fett

En flaske Dasani vann, smaksatt eller unflavored, har ingen kalorier, fett eller protein. Denne drikken er et kalorifritt valg for å hjelpe deg med å drikke nok til å møte kroppens behov.

Karbohydrater og tilsatte sukkerarter

Det er ingen karbohydrater eller sukker tilsatt til flasker Dasani vann. Splenda, som er et merkenavn for sukker substitutt sukralose, er vant til å søte smaksatt vann.

Vitaminer og mineraler

I hvert Dasani-vannprodukt er det en ubetydelig mengde vitamin A, vitamin C, kalsium og jern. Det vanlige vannet er natriumfritt, mens hver 16,9-ounce flaske smaksatt vann inneholder 29 gram natrium eller 1 prosent av den daglige verdien av natrium.