Bivirkninger av Activia

Acitvia yoghurt av Dannon annonserer effekten av gode bugs, eller intestinale bakterier kjent som probiotika, som betyr "for livet". Lactobacillus acidophilus og Bifidobacterium, som oftest finnes gode bakterier i probiotiske kosttilskudd, finnes i en rekke probiotiske produkter, og Dannon reklamerer Activia for å være lastet med god bug bifidus regularis. Mange av disse nyttige bugsene mangler i våre matvarer på grunn av overbehandling og har blitt fjernet fra det naturlige miljøet til våre tarmene gjennom bruk av antibiotika. Probiotika brukes til å erstatte disse naturlige bra bugs i tarmen.

Nærbilde av en ung kvinne som holder en skje av Activia. (Bilde: Alliance / iStock / Getty Images)

"Johns Hopkins Health Alerts" rapporterer at Dannon hevder, "Activia er for tiden den eneste yoghurt på markedet som hevder å ha probiotiske kulturer i sitt produkt ...." som ikke er slik. "Health Alert" fortsetter å si at det finnes andre yoghurtprodukter med aktive, levende kulturer som er angitt på deres etiketter. Selv om gode probiotiske bakterier i yoghurt bekjemper dårlige bugs i tarmene som gjær, sopp og parasitter, kan Activia produsere uønskede bivirkninger.

Anecdotal vs Evidence

Det er ikke noe hardt og raskt bevis på enten effekten eller bivirkningene ved å spise Acitiva, "Health Alert" -rapporter. Men det er noen anekdotiske rapporter som tyder på at spise Activa kan forårsake problemer for noen mennesker.

Fordøyelsesbesvær

Klager på mange offentlige fora og diskusjoner hevder et bredt spekter av mage- og fordøyelsesproblemer, muligens ved å spise Activia, for eksempel alvorlig magekramper, brennende diaré, kvalme, oppblåsthet, uregelmessighet og sur refluks.

Systemiske opprør

Andre mulige bivirkninger som ikke er beskrevet på Dannons nettsted, men diskutert på fora var hodepine, muskelsmerter, økning i basal metabolsk hastighet og metabolisme, søvnproblemer og generell angst.

Laktoseintoleranse

Noen nevnte på forumet at deres laktoseintoleranssymptomer kan ha blitt forverret ved å spise Activia.

Diabetiske reaksjoner

På grunn av ekstra sukker tilsatt Activia, kan diabetikere oppleve problemer med blodsukkernivå.