Tegn og symptomer på jernmangel i graviditeten
Under graviditeten inneholder kroppen din så mye som 50 prosent mer blod enn det gjorde før du ble gravid. Kroppen din trenger ekstra jern for å gjøre de røde blodcellene nødvendige for å gi dette ekstra blodet. Jern er også nødvendig for vekst og utvikling av babyen din. Når du mangler jernbutikkene for å få det ekstra blodet, utvikler du anemi eller jernmangel. Selv om legen din vanligvis tester blodet ditt for anemi i løpet av graviditeten, kan du se etter tegn på jernmangel hjelpe deg med å få rask evaluering og behandling..
En gravid kvinne med hodepine. (Bilde: PIKSEL / iStock / Getty Images)Svakhet og svimmelhet
Disse jernmangel symptomene ofte går ubemerket fordi de fleste gravide kvinner opplever trøtthet, svakhet og svimmelhet på et eller annet tidspunkt? Enten anemisk eller ikke. Fordi tegnene på anemi er så subtile, foreslår American Academy of Family Physicians at gravide kvinner proaktivt tar daglig vitamintilskudd med minst 30 mg ekstra jern for å beskytte mot anemi.
blekhet
Du kan legge merke til at huden din vises hvitere enn før, spesielt neglene dine, øyelokkene og leppene. Folk kan kommentere at du ser ut? Vasket ut? og utmattet. Lyshetene skjer fordi blodårene inneholder færre røde blodlegemer. Mange kvinner opplever pallor som et av de første, tidlige tegn på jernmangel.
Kortpustethet
Dette symptomet utvikler seg som anemi utvikler seg, noe som fører deg til å ende opp når du går opp trapper eller trener. Fordi kortpustethet også maskerer seg som et normalt graviditets symptom, er det vanligvis ikke et pålitelig tegn på jernmangel.
Hodepine og vanskelighetsgrad
Når kroppen din sliter med å holde deg forsynt med jernrikt blod, kan du begynne å oppleve hyppige hodepine, irritabilitet og problemer med å konsentrere seg. Disse symptomene kan gjøre det vanskelig for deg å konsentrere deg på jobb eller i skolen, og det fører til en nedgang i prestasjonen din.
Hjerte og sirkulasjons uregelmessigheter
Anemi kan forårsake rask eller uregelmessig hjerteslag og brystsmerter. The WomensHealth.gov nettstedet notater at disse symptomene oppstår fordi hjertet ditt trenger å jobbe hardere å pumpe oksygenrikt blod gjennom hele kroppen din. Du kan også merke nummenhet eller prikker i hendene og føttene på grunn av dårlig blodsirkulasjon i disse områdene.
Merkelige mat cravings
Babycenter Medical Advisory Board fastslår at studier oppdaget en sammenheng mellom jernmangelanemi og en tilstand som kalles pica. Pica involverer cravings for non-food stoffer som leire, papir eller maling. Avstå fra å spise noen av disse stoffene, og ring din omsorgsleverandør hvis du legger merke til noen av disse begjæringene. Selv om cravings og mat aversions er en vanlig del av de fleste kvinners graviditeter, kan pica indikere et underliggende psykologisk eller fysisk problem.
