Hudutslett fra vitamin B12

Vitamin B12 hjelper til med dannelsen av røde blodlegemer, som gir oksygen til celler gjennom hele kroppen din. B12 bidrar også til å opprettholde nervesystemet og deltar i metabolisme, som er nedbrytningen av karbohydrater, protein og fett for å gi energi til å betjene, vedlikeholde og reparere kroppen din.

Du kan utvikle hudutslett hvis du tar et B12-supplement eller hvis du er mangelfull i vitaminet. (Bilde: Xsandra / E + / GettyImages)

Når du har vitamin B12-mangel, føler du deg trøtt og svak. Noen mennesker utvikler hudutslett fra vitamin B12-mangel. Ironisk nok kan hudutslett også forekomme som et svar på supplementbehandling av B12-mangel.

Les mer: Den beste måten å ta vitamin B12 kosttilskudd

Hvorfor kosttilskudd er nødvendig

De fleste får tilstrekkelig vitamin B12 fra maten de spiser, inkludert skalldyr, fisk, biff, lam, ost og egg. Mangler kan oppstå hvis du mangler et protein som kalles Iboende faktor som hjelper deg med å absorbere vitamin B12.

I tillegg kan flere forhold føre til problemer med å absorbere vitamin B12, som for eksempel pernistisk anemi, gastrisk bypassoperasjon, cøliaki, bakterievekst i tynntarmen og Crohns sykdom.

Folk er mer tilbøyelige til å utvikle vitamin B12 mangler når de alder. Sterkt alkoholforbruk og visse stoffer kan også forstyrre B12 absorpsjon også.

Vegetarere får vanligvis tilstrekkelig B12 fra meieriprodukter, men veganer - de som avstår fra å spise alle animalske produkter - må ta kosttilskudd for å oppfylle deres B12 behov.

Les mer: Matvarer høyt i B-vitaminer

Symptomer på B12-mangel

Symptomer som kan indikere at du trenger supplerende vitamin B12 kan omfatte tretthet, blek hud, ømme tunge, blødende tannkjøtt, vekttap, diaré, forstoppelse, følelsesløshet eller prikking i fingre og tær, balanseproblemer, depresjon, tap av mentale evner og for noen folk, hudutslett.

Hvis det er mistanke om en B12-mangel, kan legen din utføre en blodprøve for å vurdere nivåene av B12 og trolig andre B-vitaminer, inkludert folsyre.

Behandling av B12-mangel

Ofte behandler leger anemi ved injeksjoner av hydrokso-B12, metyl B12 eller cyano B12. Skudd blir vanligvis gitt daglig i en uke, deretter en gang i uken i en måned, deretter månedlig. Du kan lære å gi deg selv skudd, eller et familiemedlem kan lære å administrere skuddene.

Hvis anemi ikke er for alvorlig, kan legen din ordinere oral, sublingual - som betyr under tungen - eller nasale former for B12-tilskudd. I alle fall kan du vanligvis ikke ta for mye B12. Kroppen absorberer hva den kan bruke, lagrer den i leveren og utskiller overflødig.

Bivirkninger

Bivirkninger av B12-tilskudd er sjeldne, ifølge Southern Cross Healthcare Group, og forekommer vanligvis med injeksjoner og ikke med orale kosttilskudd. B12-bivirkninger kan inkludere smerte på injeksjonsstedet, svimmelhet, diaré, kvalme, hodepine, oppkast, akne og hudutslett.

Personer med B12 allergi kan ha overfølsomme responser på injeksjonen. Allergiske responser kan inkludere kortpustethet, hevelse i ansikt, lepper, tunge eller andre kroppsdeler, og utslett, elveblest eller kløe. Noen mennesker har umiddelbare svar på en injeksjon, men for andre kan det ta fra flere dager til flere uker med injeksjoner for en allergisk respons som vises..

Les mer: Bivirkningene av for mye vitamin B12

Hvis du får et utslag

Hvis du utvikler utslett, elveblest eller annen hudtilstand som svar på B12-skudd, snakkes legen din umiddelbart. Du kan ha overfølsomhet, og du vil sannsynligvis fortsette å ha negative responser så lenge du fortsetter injeksjoner.

Hvis du er overfølsom, kan legen din velge å få deg til å prøve sublinguale, nasale eller orale former for B12. Hvis du avslutter B12-injeksjoner, kan det ta så lenge som fire måneder før utslettet ditt rydder opp.

Forsiktig med et B12-utslett

Hvis huden din blir rød i løpet av vitamin B12-tilskudd, kan du være utsatt for å utvikle lysfølsomhet, noe som er uvanlig følsomhet for sollys eller kunstige UV-stråler. Unngå å gå ut i solen, eller bruk solkrem og beskyttende klær hvis du går ut. Snakk med legen din om bivirkningene dine.