Forskjellen mellom å sikre og sikre pluss

Sikre og sikre at Plus blir ofte brukt i dietter for å oppnå eller opprettholde en sunn vekt. Begge typer rister gir tilstrekkelig ernæring for å støtte normal kroppsvekst, utvikling og vedlikehold. Shakes er ofte anbefalt for personer som er underernærte, næringsrisiko eller opplever ufrivillig vekttap.

Sørg for og sørg for at Plus-rister gir en god ernæringskilde i en rekke smaker. (Bilde: pavlinec / iStock / Getty Images)

Shake Vs. Riste

Sørg for at Plus inneholder flere kalorier og protein per porsjon enn Sikre. En 8-ounce servering av Sikre inneholder 250 kalorier, 9 gram protein og 6 gram fett. Sørg for at Plus inneholder 350 kalorier, 13 gram protein og 11 gram fett pr 8 ounce servering. Mens begge rister er gode kilder til en omega-3 fettsyre-alfa-linolensyre, eller ALA - Ensure Plus inneholder 650 milligram sammenlignet med bare 320 milligram i Sikre. ALA er en plantebasert omega-3 essensiell fettsyre som har vist seg å fremme hjertes helse ved å senke kolesterolnivået og forbedre blodtrykket.

Næringsinnhold

Begge typer rister er gode kilder til 24 essensielle vitaminer og mineraler, så vel som hjerte-sunn omega-3 fettsyrer og er lite fiber. Sikre inneholder 1 gram kostfiber per 8-ounce servering. Kontroller at Plus inneholder ingen kostfiber. Begge shakes er egnet for personer med cøliaki (glutenintoleranse) og laktoseintoleranse. Også begge shakes anses halal og kosher.