Den helbredende prosessen for en fastkjørt finger

Setter et bandasje på en skadet finger. (Bilde: VictoriaShuba / iStock / Getty Images)

Første behandling

En fastkjørt finger høres ut som en unimposing og mindre skade. Mange idrettsutøvere, spesielt de som spiller ballsporter, som basketball, fotball og volleyball, lider av fastkjørt fingre med litt regelmessighet. Dette er en skade som kan være ekstremt smertefullt. Det første du må gjøre for å behandle fingeren og hjelpe utvinningen, er å straks isen. Dipping din skadede finger i isvann vil dumpe området. Du kan imidlertid ikke holde hånden din i isvann på ubestemt tid. Etter fem til ti minutter, ta hånden ut av isvannet og bruk en ispakke.

Sett en splint på fingeren

Din finger vil begynne å helbrede hvis du kan holde den fra å bevege seg. Du kan gjøre dette med en ispinne. Bruk tape for å feste fingeren til ispinnen. Dette vil hindre at det beveger seg rundt. Løft også fingeren for å sikre at du får riktig sirkulasjon til det skadede området.

Varmt vann

Etter å ha holdt fingeren opphøyet i to til seks timer, legg fingeren i varmt vann i 15 til 30 minutter for å klare smerten og forbedre sirkulasjonen. Dette er det viktigste i helbredelsesprosessen. Du må sørge for god sirkulasjon for å få fingeren til å helbrede.