E-vitamin og periodontal sykdom

Periodontal sykdom er en alvorlig form for tannkjøttbetennelse eller tannkjøttbetennelse, ifølge National Institute of Dental og kraniofaciale Research. Med periodontal sykdom, separerer tannkjøttet seg fra tennene, og gir et åpent rom som kan føre til infeksjon. Denne sykdommen er et resultat av plakk og tannsten dannes på tennene, så sørg for at du besøker tannlegen regelmessig for en rengjøring og en kontroll.

E-vitamin kan gi litt hjelp med periodontal sykdom. (Bilde: Soraluk / iStock / Getty Images)

E-vitaminegenskaper

Vitamin E er en kraftig antioksidant som kan bidra til å helbrede vev og stoppe blødninger i tannkjøttet, ifølge det medisinske teamet på Whole Health MD, som anbefaler å åpne en vitamin E kapsel og bruke oljen til å massere tannkjøttet to ganger i uken. Du kan alternativt bruke vitamin E, vitamin C-pulver og flytende folsyre på tannkjøttet.

Blandede resultater

Ikke alle studier som forbinder vitamin E og periodontal sykdom har kaster positive resultater. En tidlig 1991 undersøkelse publisert i "Clinical forebyggende tannbehandling" journal sammenligner bruken av en vitamin E gel, en klorheksidin skylling og et placebo for behandling av periodontal sykdom. Etter to uker, deltagerne ved hjelp av placebo og vitamin E gelen så ingen forbedring i mengden av plakk eller betennelse i tannkjøttet. Deltakere som brukte klorhexidin skyllet hadde en reduksjon i plakk.

E-vitamin og tannkjøtt

E-vitamin kan bidra til å bekjempe bakterier og øke immunforsvaret, ifølge Office of Dietary Supplements. Dette kan i sin tur hjelpe kroppen din med å bekjempe bakteriene som kan forårsake periodontal sykdom. Når plakk begynner å danne på toppen av en tann, kan det føre til separasjon av roten og tannkjøttet. Det er her bakteriene akkumuleres. Eventuelle næringsstoffer som bekjemper betennelser kan bidra til å forebygge gingivitt og periodontal sykdom.

Kilder til vitamin E

Voksne over 19 år trenger 15 milligram vitamin E daglig. Nøtter og frø er gode kilder til vitaminet. Du kan også finne vitamin E i vegetabilske oljer som saflor og solsikkeoljer. Selv om E-vitaminmangel er sjeldent, kan personer med periodontale eller tannkjøttsykdommer ha nytte av et tillegg. Snakk med tannlegen din eller legen din for å se om dette er en god ide i situasjonen din.