Hva kan jeg spise og drikke med braces?

Tannstokker er tradisjonelt laget av metallbraketter og ledninger, selv om flere moderne typer noen ganger er laget av keramisk materiale. Det er visse matvarer og drikkevarer som er upassende for de som bærer bånd, fordi de kan bøye eller løsne bøylene. Men listen over ting du ikke kan spise og drikke med braces er faktisk ganske kort. Så lenge du biter og tygger forsiktig, vil du oppdage at du fortsatt kan nyte mesteparten av favorittmatene dine.

Braces krever spesiell omsorg og vurdering. (Bilde: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Generelle retningslinjer

De fleste matvarer du vil spise normalt, er fine når du har braces. Du vil kanskje starte med myke, halvfaste gjenstander som suppe, milkshakes, applesauce og smoothies hvis kjeften din er sår. Men når du justerer til braces, kan du spise nesten alle matvarer og drikkevarer. Tannlegen vil sannsynligvis anbefale deg å kutte på sukkerholdige og stivelsesholdige matvarer, for eksempel pasta, kake, kaker og brød, fordi de kan bli fanget i bøylene og forårsake tannråte. De er fine hver gang en stund.

Ekstra forberedelse

Selv om du kan være teknisk i stand til å spise bestemte ting, bør du forberede maten på en måte som gjør dem lettere å bite og tygge. Skiv harde matvarer, som epler og gulrøtter, i bitar i bit. Strip matvarer som du vanligvis vil bite på med tennene dine, som kyllingvinger og mais på coben, før du legger dem i munnen. Skjær søtt kjøtt, inkludert herdet kjøtt, slik som rusket, til små biter.

Chewing Style

Du må endre tyggestilen din for å unngå å klemme en brakett på harde eller tunge gjenstander. Tygge alle matvarer med tennene dine, og bruk aldri tennene dine til å rive en matbit av et større stykke.

Mat å unngå

Du bør aldri spise klissete matvarer, som taffy, karamell og tyggegummi, når du har braces. Du bør også unngå popcorn, fordi skrogene kan bli sittende fast mellom brakettene og forårsake tannkjøttbetennelse og infeksjon. Friske, søte brødprodukter, som bagels, kan også skade braces, og mange tannleger anbefaler at du unngår dem. Soda og andre sukkerholdige drikker kan forårsake omfattende tannråte hvis de jobber seg mellom tennene dine og ledningene.

Advarsel

Å spise forbudt mat mens du har braces kan skade brakettene og ledningene. Hvis dette skjer, og du ikke har braces reparert raskt, kan behandlingstiden din bli forlenget. Dette er fordi etter at brystene er reparert, må ortodontisten starte prosessen med langsomt å stramme mekanismen for å få tennene i riktig posisjon.