Slik behandler du tannkrem
Torvforbrenning er en vanlig skade blant folk som spiller sport - spesielt fotball- og fotballspillere. En torvforbrenning er forårsaket av friksjon, som genererer varme og fjerner lag av hud, noe som gir en smertefull og stygge "bringebær" slitasje. Korrekt behandling av torvforbrenning er viktig for å øke healing, forhindre infeksjon og redusere potensialet for arrdannelse.
Trinn 1
Påfør trykk med en ren klut eller steril gaze for å stoppe blødningen. Blødning fra de fleste torvforbrenninger vil vanligvis stoppe med noen få minutter press, selv om bløting av klare væsker kan fortsette etter at blødningen er opphørt.
Steg 2
Rengjør torvbrennslipingen med en saltoppløsning, skyll det forsiktig for å desinfisere såret og fjern eventuell smuss og rusk som kan holde seg til det skadede vevet. "Fotball Times" anbefaler å legge til 1/4 teskje av et ikke-ionisert salt - som salt- eller kosher-salt - for å rense vann for å lage saltoppløsning. Kjemikalier som peroksid, jod og alkohol kan forårsake unødvendig smerte og ytterligere skade den sårede huden.
Trinn 3
Påfør en hydrogel rikelig på overflaten av torvbrenningen. Hydrogel vil holde slitasje fuktig når den er kledd, et viktig element i riktig helbredelse for torvforbrenninger. Ifølge en 2007-artikkel som ble publisert i "Journal of Athletic Training", reduserer fuktige sårforbindelser signifikant healingstiden, bidrar til å forebygge smitte og redusere smerte med slitasje som tannkilder.
Trinn 4
Tørk pannen med en okklusiv dressing. Forbindelsen skaper et fuktig miljø der slitasje kan helbrede. Occlusive dressings er tilgjengelig på apotek og spenner fra limfilm til vanntette bandasjer. Ethvert produkt som tetter området og holder det fuktig, vil fremme helbredelse og bidra til å forhindre scabbing og arrdannelse.
Trinn 5
Bytt dressingen etter en dag eller to for å sikre at torven brenner fremdeles fuktig og viser ingen tegn på infeksjon, for eksempel økende rødhet eller en dårlig lukt. Påfør mer hydrogel og bruk en frisk okklusiv dressing når du rebrandserer turen. De fleste torvforbrenninger vil helbrede innen en uke med en fuktig dressing. Når du ser at slitasje er dekket med ny rosa hud, kan du fjerne dressingen.
Ting du trenger
Steril gassbind
Rent vann
Ikke-iodisert salt
hydrogel
Occlusive dressing
Tips
Unngå å gjenvinne en tørkbrenn ved å ha på seg beskyttende klær over bandasjen.
Advarsel
Hvis gresken brenner forårsaker alvorlig smerte eller dekker et stort område av kroppen, må du øyeblikkelig søke lege.
