Lavendelolje og graviditet

Lavendel-essensiell olje blir ekstrahert med dampdestillasjon fra blomstene og toppene av urtens lavendel (Lavandula angustifolia). Det anses å være en av de sikreste av alle essensielle oljer som brukes i aromaterapi.

Lavendel kan være en stor hjelp til en gravid mor, men det er en kraftig olje, og det må tas forsiktighet ved bruk under graviditet. (Bilde: Aamulya / iStock / GettyImages)

Lavendel kan være en stor hjelp til en gravid mor, men det er en kraftig olje, og det må tas forsiktighet ved bruk under graviditet. Det skal aldri brukes som erstatning for medisinsk behandling, eller uten konsultasjon med legen din.

Forholdsregler med graviditet

Selv om lavendel er klassifisert som en av de sikreste oljene, anbefales det ikke å bruke de første 20 ukene av svangerskapet. Siger nettstedets forventning: "Unngå å bruke oljer i de første 3 månedene, med mindre det er anbefalt av en ekspert. Ikke antar det, bare fordi de er naturlige, de er automatisk trygge."

Lavendel er klassifisert som en emmenagoge, noe som betyr at det kan oppmuntre menstrual flyt, noe som øker risikoen for abort. Men i de senere stadiene av svangerskapet kan lavendel brukes til stor effekt.

Les mer: Graviditetsdiettplan for første trimester

Stretch Mark Remedy

Strekkmerker kan oppstå i de senere stadiene av graviditet på overlår og bukområde. For å forhindre dem, og for å redusere utseendet, kombinere fire dråper lavendel med tre dråper hver av neroli og mandarinolje i en bærer med 50 ml jojobaolje og masser forsiktig inn i huden daglig.

Lavendel for stress og søvnløshet

Lavendel er en av de beste oljene som skal brukes til å bekjempe de daglige stressene og belastningene av sen graviditet. Ifølge esoteriske oljer: "Lavendelolje har en beroligende og beroligende effekt på nerver, lindrer spenning, depresjon, panikk, hysteri og nervøs utmattelse generelt og er effektiv for hodepine, migrene og søvnløshet."

For å hjelpe søvn, legg et vev med to dråper lavendelolje på den ved siden av puten din, eller legg til et par dråper til en brenner og sett i soverommet i 15 minutter før du legger deg.

Arbeidssmerte

Lavendel kan være en stor hjelp under arbeidskraft, som både en beroligende olje og som smertestillende. For å bekjempe ryggsmerter kombinerer du fire dråper lavendel med tre hver av romersk kamille og mandarinoljer i en bærer med 50 ml jojobaolje. Gni forsiktig inn i ryggen for å lindre sammentrekninger.

Advarsel: Lavendel bør ikke brukes i arbeid samtidig med pethidin eller epidural eller med oksytocin / Pitocin-infusjoner, da det kan forstyrre funksjonen.

Les mer: De første tegn på arbeidskraft

Etter fødselen

Mange nye mødre kan oppleve endringer i ukene etter fødselen av barnet. I denne postpartumperioden kan enkelte problemer inkludere tilbake- og perineal smerte, livmor kramper og tretthet. En 2017-studie ble utført for å bestemme effekten av lavendeloljearoma i postpartumperioden på magesmerter, humør og tretthet. Forskere fant bruk av lavendelolje gjort en betydelig forbedring i perineal og fysisk smerte, tretthet, humør og nød. Konklusjonene, publisert i International Journal of Preventive Medicine, var at mødrene fikk lavendeloljearomaterapi, startet umiddelbart etter fødselen, hadde bedre fysisk og humørstatus i forhold til kontrollgruppen.

Les mer: Er det ulemper for aromaterapi?