Normal kolesterol nivåer etter alder

Alder er en viktig faktor i mengden av kolesterol i blodet ditt. Å være eldre enn 45 år hvis du er mann og eldre enn 55 hvis du er kvinne, er en risikofaktor for å få et kolesterolproblem, ifølge US Government's National Cholesterol Education Programme eller NCEP. Kvinner har høyere normal god eller HDL-kolesterolnivå enn menn gjennom hele livet, bedre total kolesterol og og dårlig eller LDL-kolesterolnivå før overgangsalderen..

Betydning

Din risiko for hjertesykdom øker etter hvert som ditt totale og dårlige blodkolesterol øker og ditt gode kolesterol faller. Alder har liten innvirkning på godt kolesterol, men totalt og dårlig kolesterol øker med alderen. Men kolesterolturer er ikke uunngåelig fordi diett, fysisk aktivitet, vekt, slutte å røyke og behandle høyt blodtrykk, kan forbedre kolesterolet, rapporterer NCEP. Når ditt totale kolesterol faller, faller risikoen for hjertesykdom med dobbelt så mye prosentvis, ifølge "8-ukers kolesterolkure". En 5 prosent reduksjon i kolesterol resulterer i en 10 prosent reduksjon i hjertesykdomsrisiko.

Årsaken

Totale og dårlige kolesterolnivåer øker med alderen fordi LDL- eller lavdensitets lipoproteinreseptorer som fjerner dårlig kolesterol fra blodet ditt, blir mindre aktive i alderen. Imidlertid er forbindelsen mellom kroppsfettprosent og totalt og dårlig kolesterol "mye sterkere" enn sammenhengen mellom alder og kolesterolnivå, i henhold til "Kontrollere kolesterol den naturlige måten." Forfatter Dr. Kenneth Cooper la til at kvinner har færre kolesterolproblemer enn menn før overgangsalderen fordi østrogen øker godt kolesterol og reduserer dårlig kolesterol.

Sammenligning

Kvinners høyere gode kolesterol beskytter dem mot hjertesykdom, mens menn ofte er utsatt for hjertesykdom fordi godt kolesterol under 40 milligram per deciliter, eller mg / dL, er en "stor risikofaktor" for hjertesykdom, rapporterer NCEP. Det gjennomsnittlige eller normale gode kolesterolet hos menn er 42 til 44 mg / dL i alle aldre; mens gjennomsnittlig godt kolesterol hos kvinner er 53 mg / dL før alder 30, 57 mg / dL i alderen 30 til 39, 58 mg / dl i alderen 40 til 49, 60 mg / dl i alderen 50 til 59 og 62 mg / dl over 60.

Endringer

Totale kolesterolmålinger hos kvinner blir en viktig hjertesykdomsrisikofaktor etter overgangsalderen fordi deres gjennomsnittlige totale kolesterol springer fra 194 mg / dL når de er 40 til 49 år gamle til 219 mg / dL når de er 50 til 59. Totalt kolesterol over 200 mg / dL er en risikofaktor, rapporterer NCEP. Menns gjennomsnittlige totale kolesterol er 205 mg / dL når de er 40 til 49 og 208 mg / dL når de er 50 og over. Under 40 år er menns gjennomsnittlig total kolesterol 185 mg / dL, men for kvinner er det 183 mg / dL.

Betraktning

Dårlig kolesterol er viktigere enn total og godt kolesterol for å fastslå hjertesykdomsrisikoen, og dårlig kolesterol over 130 mg / dL er "grense høy", rapporterer NCEP. Menns gjennomsnittlige dårlige kolesterol er 136 mg / dL før alderen 30, 149 mg / dL når de er 30 til 39, 162 mg / dL når de er 40 til 49, 165 mg / dL når de er 50 til 59 og 164 mg / dL når de er over 60, i henhold til "Kontrollere kolesterol den naturlige måten." For kvinner er gjennomsnittlig dårlig kolesterol i samme aldre 126 mg / dL, 129 mg / dL, 136 mg / dL, 159 mg / dL og 159 mg / dL.