Kosttilskudd for levers helse

Leveren, ditt største indre organ, utfører mange viktige funksjoner, blant annet å rive kroppen av skadelige kjemikalier, hjelpe til med fordøyelsen og produsere viktige proteiner. En rekke forhold kan skade levernes helse og forstyrre evnen til å utføre disse viktige oppgavene - skrumplever, hepatitt og kreft er bare noen få eksempler. Flere naturlige kosttilskudd kan forbedre leverfunksjonen og tjene som et supplement til konvensjonell behandling. Ikke bruk kosttilskudd, urter eller annen behandling uten å konsultere legen din.

Melk Thistle

Melkdistel er blant de mest kjente urtebehandlingene for leverhelse; med fordeler godt dokumentert i vestlig forskning. Integrerende medisinekspert Dr. Andrew Weil forklarer at melkdistolen bidrar til å beskytte leveren mot giftstoffer og øker sin evne til å regenerere friske celler. Han anbefaler at du bruker denne urt hvis du har hepatitt og andre leverproblemer. Universitetet i Maryland Medical Center legger til at melktistelen kan fungere best for personer med mindre avanserte former for leverproblemer og advarer om at det kan føre til mild fordøyelse når du begynner å ta det.

Schizandra bær

Bærene i schizandraplanten har en lang historie om bruk for levers helse i tradisjonell kinesisk medisin. Weil refererer til hepatitt C-pasienter som reverserte tilstanden deres ved å bruke dette naturlige supplementet i forbindelse med melketistel. Hepatitt C kan være en svært alvorlig tilstand; hvis du ønsker å forfølge et naturlig behandlingsregime, gjør det med en helsepersonell som er velbevandret i alternativ medisin. Det samme gjelder for andre leverproblemer.

Kinesisk sopp

Tradisjonell kinesisk medisin anvender sopp for mange helseproblemer, noen spesielt for generelle leverproblemer. En UMMC-gjennomgang av studier i området indikerer at tradisjonelle leverforsterkende sopp reishi og cordyceps kan ha fordeler som hepatitt og cirrhose.

Lakris

UMMC noterer seg også at lakris kan bidra til leverbetingelser som skrumplever og hepatitt. Denne urt har også en lang historie i bruk i tradisjonelle medisinske systemer for å løse levers helse. Unngå lakris hvis du har høyt blodtrykk, ta blodfortyndende medisiner, steroider, digoksin eller diuretika, eller hvis du er gravid eller pleier.

Samme

Antioksidant S-adenosyl-L-metionin, eller SAM-e, spiller en viktig rolle i leverfunksjonen. Hvis du har leversykdom, har du sannsynligvis lave SAM-e nivåer, noe som forringer levers evne til å behandle toksiner. Forskning indikerer å supplere med denne antioksidanten kan hjelpe til med leversykdom, men fra 2010 har studier vært for små til å trekke noen konkrete konklusjoner.