Hva er helsemessige fordelene med Sitopaladi Churna?
Sitopaladi churna er et ayurvedisk medisin som vanligvis brukes i India og omkringliggende land. Som mange urte rettsmidler mangler vitenskapelig validering av effektiviteten, men anekdotiske påstander om sikkerhet og effektivitet, dateres tilbake generasjoner. Sitopaladi churna kan kjøpes ferdig eller tilberedt hjemme med ferske ingredienser. Rådfør deg med en utøver av ayurvedisk medisin eller en naturopat om de potensielle helsemessige fordelene og bivirkningene ved å ta sitopaladi churnapulver.
En scoop av sitopaladi churna. (Bilde: Marek Uliasz / iStock / Getty Images)Sitopaladi Churna
Sitopaladi churnapulver er en av de mest brukte ayurvediske urtemidler for åndedrettsproblemer, ifølge "PDR for Herbal Medicines." Det er også kjent med navnene sitopaladi choorna, choornam eller chooran. De fem ingredienser av sitopaladi churna er kanel, kardemomme, lang pepper, bambusskudd og pulverisert sukker. Alle ingrediensene er tørket og malt i et fint pulver og kombinert i et forhold på 16 deler sukker, med 8 deler bambusskudd, 4 deler kardemomme, 2 deler kanel og 1 del pepper. Når det er blandet, holdes det medisinske pulveret i en lufttett beholder for å forhindre oksidasjon. Blandingen anses av ayurvediske utøvere å være mest potente innen to måneder etter forberedelsen. Når det er berettiget, kombineres omtrent 1 gram pulveret vanligvis med en teskje honning og tas opptil tre ganger daglig.
Potensielle helsemessige fordeler
Sitopaladi Churna har ikke blitt vitenskapelig undersøkt for dens innvirkning på menneskers helse. Imidlertid er det et populært indisk middel mot sesongmessige hoster og forkjølelser, og anses å være en effektiv bronkodilator og ekspektorant, som gjør at slem kan hostes opp. Sitopaladi churna brukes også til å stimulere appetitten, fremme fordøyelsen, redusere sinusbelastning og øke energinivået, ifølge "Herbs That Heal: Resept for Herbal Healing."
Mulige indikasjoner
Innen tradisjonell ayurvedisk medisin, er sitopaladi churna ofte gitt for å undertrykke hostingen av ulike lungesykdommer, som bronkitt, astma, lungebetennelse, tuberkulose og lungekreft. Det er imidlertid ment bare for symptomatisk lindring, ikke som en kur for åndedrettsproblemer. Sitopaladi churna antas å være trygt for barn, men ta kontakt med barnelege før du gir barn et urtemiddel.
Forsiktighetsregler
Selv om sitopaladi churna generelt er anerkjent som trygt, er noen mindre bivirkninger mulige. Å ta urte på en tom mage kan føre til gastritt eller magesmerter, så det bør alltid tas med mat. Videre kan kanel påvirke blodsukkernivået, så ekstra forsiktighet bør tas hvis du er diabetiker.
