Hva forårsaker følelsesmessig nummenhet?

Når folk føler følelsesmessig følelsesløs, kan de føle seg følelsesmessig frakoblet fra en situasjon, for eksempel en person i en trist situasjon som ikke har lyst til å gråte. Følelsesmessig følelsesløshet kan også få en person til å føle seg håpløs om fremtiden hennes. Ulike psykiske tilstander eller reaksjoner på visse hendelser kan forårsake følelsesmessig nummenhet.

Kvinne stirrer i avstanden mens du ligger på en hengekøye. (Bilde: Jed Del / Kaoru Del / Blend Bilder / Getty Images)

Posttraumatisk stresslidelse

Når folk opplever en traumatisk hendelse, som krig, seksuelle overgrep eller en naturkatastrofe, kan traumer påvirke dem følelsesmessig. Noen overlevende av traumer kan utvikle en type angstlidelse som kalles posttraumatisk stresslidelse, eller PTSD. Pasienter kan ha påtrengende minner, som flashbacks, som minner dem om hendelsen. Hvis tilbakeslaget er ekstremt levende, kan pasienten reagere følelsesmessig. Mayo Clinic forklarer at to typer emosjonelle responser kan oppstå med PTSD: emosjonell nummen og følelsesmessig oppmuntring, for eksempel å bli lett skremt. I løpet av følelsesmessig følelsesløp kan pasienter unngå å tenke på den traumatiske hendelsen. PTSD-pasienter kan ha problemer med å opprettholde nære relasjoner. Problemer med konsentrasjon og minne kan også oppstå når PTSD-pasienter blir følelsesmessig nummen.

Depresjon

Gustavus Adolphus College påpeker at 7 til 12 prosent av menn og 20-25 prosent av kvinnene har depresjon, noe som er en humørsykdom. Depresjon forårsaker endringer i pasientens følelsesmessige tilstand. Mange depresjonspasienter blir triste og har gråteperioder, og depresjon kan også få pasienter til å føle seg følelsesmessig følelsesløs. Under depresjon kan pasienter ha redusert glede i aktiviteter de pleide å nyte. De kan føle seg isolerte og uverdige av kjærlighet eller unngå andre mennesker. Depresjonspatienter kan ha unødvendig skyld og lav selvtillit. Tenking kan bli påvirket av depresjon, noe som resulterer i vanskeligheter med å ta beslutninger eller konsentrere seg. Pasienter kan også tenke på seg selv kritisk, sette seg ned. New Mexico State University konstaterer at noen mennesker kan kutte seg som en måte å takle følelsesmessig følelsesløp på.

Sorg

Når folk mister sine kjære, opplever de sorg. California State University Northridge bemerker at mellom 5 og 10 prosent av mennesker opplever å sørge når som helst. Under den første fasen av sorgssjokk og unnvikelse kan folk føle seg følelsesmessig følelsesløs. Denne følelsesmessige følelsesløp kan vare en til to uker etter å ha lært om tap. Folk kan ikke tro at hendelsen skjedde. Den følelsesmessige følelsesløsheten går bort ved den andre fasen av sorg, akutt sørger når folk blir følelsesmessig klar over tapet.

Understreke

Stress er en normal del av livet, men når det blir overveldende og begynner å påvirke en person følelsesmessig, kan følelsesmessig nummen utvikle seg. Det følelsesmessige stresset kan skyldes konflikter hjemme - for eksempel forholdsproblemer - eller på jobb - for eksempel dårlige anmeldelser. Som et resultat kan følelsesmessig stressede mennesker bli apatiske, bruke mer alkohol eller narkotika, har problemer med å ta avgjørelser og sove mer enn vanlig. Cleveland Clinic forklarer at noen mennesker kan skade seg som svar på følelsesmessig nummenhet og overveldende stress.