Hva å si til noen som mistet en kjære

Å håndtere en elskedes død er en dyp smertefull opplevelse. Det er så smertefullt, de som er nær noen som sørger, er ofte på tap av ord. Å tilby støtte under denne tiden er imidlertid viktig. Det er måter å fortelle din sørgende venn eller slektning du bryr deg om.

Nærbilde av en kvinne som klemmer en venn. (Bilde: Designbilder / Don Hammond / Designbilder / Getty Images)

Enkelt og rettferdig

Bare si, "Jeg beklager ditt tap." Det er greit og uoffensivt. Si dette til noen du kanskje ikke vet veldig bra, for eksempel en kollega eller klient. Denne meldingen gir ikke forutsetninger og er en kort og enkel måte å vise din kjærlighet og bekymring på.

Enkle alternativer

"Du er i mine tanker og bønner" anerkjenner din omsorg og bekymring for den personen som sørger. Hvis omtalen av bønner ville fornærme, bare si at du tenker på ham. Det er ikke noe galt med å innrømme ditt tap for ord, spesielt hvis døden var plutselig. "Jeg vet ikke hva jeg skal si" er bedre enn å si ingenting.

Invoking Memories

"Han var en fantastisk mann" eller "hun var en kjærlig mor" vil bli ønsket velkommen av en sørgende ektefelle eller voksen barn. Ikke bekymre deg for at du vil skape smerte ved å få opp tapet. Dette kan åpne døren til en samtale og tillate deg å dele et minne eller to som vennen din kan sette pris på. For eksempel: "Jeg vil alltid huske at overraskelsen bursdagsfest han kastet for deg. Og du nesten ikke vises!"

Låne et øre

Noen som har mistet en elsket, ønsker ofte å snakke om henne og påminnes. Gi ham beskjed om at du er der for å høre ved å si "Jeg er her for deg" eller "Du kan ringe meg når som helst." Pass på at han vet at du er opptatt av å ringe når som helst. Personer som sørger for at de føler seg intruding, og ikke vil ringe, med mindre de vet at tilbudet ditt er ekte.

Gjør noe

Du trenger ikke å vente på personen som har mistet en elsket å ringe. Følg opp og spør hvordan hun gjør det. I stedet for å tilby å hjelpe, gjør du faktisk det. Ikke si "Gi meg beskjed hvis jeg kan hjelpe deg med dagligvarer." I stedet dukker opp på døren med dem og spør om du kan sette dem bort.