Kjennetegn ved overdreven jalousi i et forhold
De fleste opplever en kamp av sjalusi på en eller annen gang. Sjalusi trenger ikke å forstyrre kvaliteten på forholdet ditt, så lenge jaloux følelser blir løst gjennom gjennomtenkt kommunikasjon og følsomhet. Men ekstrem sjalusi kan være svært skadelig. I sin bok "Insane Jealousy: Årsakene, Resultatene og Løsningene Når Sjalusi Gets Out of Hand", sier Vijai P. Sharma, PhD. "Insane sjalusi er den faste troen på at ens partner er utro og sexuelt snyter bak ryggen." Forhold merket av ekstrem sjalusi er potensielt farlig fordi slik atferd raskt kan eskalere til misbruk og batteri. Noen egenskaper er vanlige for ekstrem sjalusi; bør du vurdere disse tegnene nøye hvis du mistenker at partneren din kan være for sjalu.
En sjalu kvinne som ser bort fra kjæresten sin, flirter med en annen kvinne. (Bilde: nyul / iStock / Getty Images)Styre
En ekstremt sjalu partner er motivert av kontroll. I henhold til brukerveiledningsnettstedet omfatter kontrollerende atferd at bevegelsene dine blir nektet å gi deg tid selv eller med dine venner og spør invasive spørsmål om samspillet ditt med kolleger, bekjente og til og med fremmede. En altfor jaloux partner vil se tegn på bedrageri i de mest uskyldige kommentarer og fra de mest usannsynlige kildene, inkludert din familie og nære venner. På hennes mest ekstreme måte kan en jaloux partner også følge deg med på jobb, sjekke bilens kjørelengde og forsøke å regulere dine vaner.
posses
Ekstrem besittelse er et annet kjennetegn for en sinnsykt sjalu partner. Enkelt truet, din partner oppfordrer komplimenter, oppmerksomhet eller hengivenhet betalt til deg av en annen person, sier Sharma. En annen karakteristisk for ekstrem besittelse inkluderer mistanke og vrede over ditt utseende. Arbeidet med å kle godt på arbeid er tolket som et forsøk på å gjøre deg attraktiv for medlemmer av motsatt kjønn. Din partner kan også kreve en regnskapsføring av hver bytte du har med et medlem av det motsatte kjønn, gjør fiendtlige bemerkninger om menneskene du jobber med, og stadig anklage deg for utroskap. Dine forsøk på å forsvare deg selv vil trolig være mislykket; en ekstremt sjalu partner er fast bestemt på å tro det verste om deg.
Trusler
Insanely sjalu partnere er avhengige av trusler og skremmende for kontroll. Intimidasjonstaktikk inkluderer "truende utseende eller bevegelser, ødelegge ting foran deg, ødelegge eiendom, skade kjæledyrene dine, eller sette våpen på skjermen", varsler hjelpeguideens nettsted. Det er viktig å merke seg at selv om partneren din ikke legger hendene på deg, forsøker han fortsatt å mobbe deg gjennom implisitte trusler om vold.
Angst og depresjon
Dine reaksjoner på partnerens oppførsel kan også fungere som en indikator på den usunne tilstanden i forholdet ditt, sier Sharma. Hvis partneren din er urimelig sjalu, kan det hende du føler deg engstelig eller deprimert mye av tiden. Du kan begynne å gi opp aktivitetene du liker, for å hindre argumenter. For å placere din partner og unngå forlegenhet på en jaloux utbrudd, kan du også finne deg selv å kutte kontakt med de menneskene du elsker. Hvis forholdet ditt er preget av tegn på ekstrem sjalusi, bør du vurdere å få profesjonell hjelp til å overvinne den eller å avslutte den.
