Følelsesmessige symptomer under tredje graviditetstrimmer

Den tredje trimesteren av graviditet varer fra uke 28 til levering. I løpet av denne tiden vokser babyen og vokser raskt. Det er mange fysiske og følelsesmessige opplevelser som oppstår i de siste månedene av svangerskapet. Følelsesmessige symptomer vil variere mellom kvinner, og kan avvike fra følelsene til en tidligere graviditet.

Bekymring og frykt

Som levering nærmer seg, kan du oppleve en økning i frykt for fødsel. Du kan være bekymret for at arbeidet vil skade, hvor lenge det varer, og om du vil kunne klare deg gjennom leveransen. For de som venter på en c-seksjon, er det visse frykt forbundet med selve operasjonen, vanlige postoperative komplikasjoner, smertebehandling og gjenopprettingstid. Tanken om å få en epidural eller å ha spinalbedøvelse kan være bekymringsfull for mange kvinner. Disse frykt og tanker er helt normale. Hvis du ikke allerede har gjort det, vil du kanskje ta fødselslære, foreslår Mayo Clinic. De vil være i stand til å videreutdanne deg om felles problemer med fødsel og bekymringer. Hvis du finner ut at frykten din er overdreven, eller forstyrrer dine daglige oppgaver, kontakt din fødselslege. De er der for å ta vare på både dine fysiske og følelsesmessige behov.

Begeistring

Spenning er en vanlig følelse følt i tredje trimester av svangerskapet. Du er glade for å møte din nye baby og bli en mor. I løpet av denne tiden kan du være opptatt med å forberede barnehagen, vaske sengetøy og klær, og forberede søsken for den nye ankomst. Dette er en tid med spenning og glede for familien din mens du venter på din nye baby.

Angst og frustrasjon

Mange kvinner lider av angst i tredje trimester. Ifølge Mayo Clinic kan du føle deg engstelig og overveldet, spesielt hvis dette er din første baby. Du kan også begynne å føle deg frustrert over ubehagene om fortsatt å være gravid. For å lindre angst, prøv å skrive i en journal, gjøre litt mild trening eller meditere. Du kan kanskje redusere frustrasjon ved å gjøre ting for å passere tid mens du er klar for babyen, for eksempel å kjøpe forsyninger eller dekorere barnehagen.