Ansiktsøvelser for smillinjer rundt munnen

Selv om de kalles smil og ler linjer, vil utrygge atferd som smil og latter ikke føre til rynker rundt munnen. Sporene eller flekkene som vises på sidene av munnen når du ler, skyldes at huden mister sin elastisitet og styrke, forårsaket av faktorer som aldring, soleksponering og røyking. Å trene ansiktet som du ville kroppen din kan hjelpe til med å stramme musklene rundt munnen din og bidra til å minimere utseendet på fine linjer og rynker.

Pucker opp for å redusere latterlinjer. (Bilde: Voyagerix / iStock / Getty Images)

Morsomt ansikt

Barn har den riktige ideen når de forvrenger og strekker ansiktet i ulike forstyrrelser; ansiktsøvelser for det meste handler om å engasjere musklene i det bestemte området du vil tone. Også kalt Face yoga, handlinger som puckering dine lepper og skyver mot munnen din med to fingre, og gjør en O-form med leppene dine etterfulgt av et bredt smil, aktiver musklene rundt munnen din. Toning slike muskler, som du vil biceps eller hamstrings, hjelper dem til å bli fast og stram, selv om det ikke er noen garanti for at dine nye tonete muskler vil skjule smilslinjene dine. Utfør ansiktsøvelser tre til fire ganger per uke. Gjenta hver øvelse fem til ti ganger.