Hvor mye vekt kan du miste før kroppen begynner å stenge seg?

Ingen sett formel kan vurdere hvor mye vekt du kan miste før kroppen din begynner å stenge, men det er måter å fortelle om du er på vei i den retningen. Faresignaler avtar gradvis, ettersom selv den mest næringsdrivende og undervektige kroppen ikke vil stenge alt på en gang. Sult i stedet skjer i etapper, med det siste stadiet å være død.

Kvinne som står på en skala (Bilde: DAJ / amana bilder / Getty Images)

Død

Døden er det ultimate resultatet av å frata kroppen din av næringsstoffene den trenger å fungere. Denne komplette nedleggelsen av kroppen kommer ikke etter noen bestemt mengde vekttap, selv om Encyclopedia.com bemerker at du kan miste opptil 50 prosent av kroppsvekten din under sultprosessen før du dør. Hvis kroppen din ikke fikk absolutt ingen næringsstoffer og går inn i tilstanden med fullstendig sult, kan du forvente at kroppen din skal stenge innen 8 til 12 uker.

Sunn vekt

Opprettholde en sunn vekt bidrar til at kroppen din fungerer optimalt. Din sunn vekt er basert på en sammenligning av høyden din til vekt for å vurdere kroppsmasseindeksen eller BMI. Sunn vekter er de med et BMI på 18,5 til 24,9, mens en usunn vekt er noe under 18,5 prosent. En usunn vekt for en 5'8 "person vil for eksempel være noe under 122 lbs. Dipping under den sunne vekten for høyden din kan slå av en rekke symptomer som indikerer at kroppen din ikke får næringsstoffene den trenger, og til syvende og sist stengt av på grunn av det.

Symptomer på sult

Kronisk diaré, anemi, immundefekt og nedsatt kjønnsdrift er symptomer på sult. Ditt hjerte, lunger, reproduktive og andre vitale organer begynner også å krympe og gradvis slutte å fungere. Musklene dine krymper også, gjør deg svakere, og kroppstemperaturen din dips, noe som gjør deg følsom overfor kulde. Du mister din evne til å konsentrere seg og kan bli irritabel. Fordi kroppen din ikke lenger produserer fordøyelsessyre, mister du også din evne til å fordøye mat. Magen din eller andre kroppslige områder kan bli hovne fra væske fanget under huden. Under de siste faser av sult, vil du sannsynligvis oppleve muskelsmerter, uregelmessig hjerterytme, kramper og hallusinasjoner.

Symptomer på underernæring

Før symptomene på sult vises, kan du vise symptomer på underernæring. Disse symptomene, som anorexia nervosa, er vanlige hos personer som lider av spiseforstyrrelser og kan tjene som advarselstegn at kroppen din ikke får næringsstoffene den trenger. Symptomene inkluderer svimmelhet, besvimelse, magesmerter, forstoppelse og en uregelmessig menstruasjonssyklus eller fullstendig menstruasjonstap. Tørr hud, lavt blodtrykk og dehydrering er andre symptomer. Kroppen din kan bli dekket av et mykt, dunkelt hår som heter lanugo. Som symptomene på sult, kan du også oppleve uregelmessig hjerteslag og ekstrem følsomhet overfor kulde.