Hjemmeside » Sport og Fitness » Slik fjerner du vann fra ører etter svømming

    Slik fjerner du vann fra ører etter svømming

    Det er vanlig at vann blir fanget inne i øregangen etter svømming. Fjerning av vannet er viktig siden fuktighet igjen inne i øregangen kan forårsake øreinfeksjoner eller "svømmers øre." Å fjerne vann fra ører etter svømming er en enkel prosess, men må gjøres umiddelbart etter å ha kommet ut av vannet.

    Svømming uten badedeksel kan føre til at vann samler seg i ørene. (Bilde: Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)

    Trinn 1

    Rist ut hodet ditt. Dette er den enkleste og mest grunnleggende måten å fjerne vann fra ører etter svømming. Mye av vannet vil ganske enkelt helles ut av ørene med en god, hard shake.

    Steg 2

    Pop ørene dine. Gjør dette ved å holde nesen lukket med fingrene, lukke leppene dine og blåse luft inn i nesehulen din. Du vil legge merke til trykkbygging inne i ørene, og din hørsel vil redusere.

    Trinn 3

    Plasser dråper gniddende alkohol i ørene dine. Rubbing alkohol tørker opp vann ved kontakt og vil ikke skade ørene dine. Du kan kjøpe over-the-counter dråper for å tørke opp vann i ørene, men de inneholder om lag 95 prosent gnidende alkohol og er mye dyrere enn vanlig gnidningsalkohol. Vri øre og plasser nok dråper i øret slik at hørselen din blir redusert. Dette er vanligvis omtrent fem eller seks dråper.

    Trinn 4

    Trekk på øreklæren og gjes. Dette vil hjelpe dråpene med å gni alkohol for å bevege seg lenger ned i øregangen. Du vil at dråpene skal bli så dype som de kan for å komme til vannet som sitter fast inne.

    Trinn 5

    Vent minst 30 sekunder mens gnidningsalkoholen nøytraliserer vannet i ørene. Ikke endre posisjonen til hodet mens du venter. Øret du legger dråper inn i, skal fortsatt stå opp.

    Trinn 6

    Vri på hodet og la dråpene gni ut av øret. Bruk et håndkle eller et vev for å suge gnidningsalkoholen. Sjekk din hørsel. Hvis det fortsatt er forringet av vann i ørene, gjenta denne prosessen.

    Ting du trenger

    • Håndkle

    • Gni alkohol

    Advarsel

    Hvis du har prøvd disse trinnene flere ganger, og du fortsatt ikke kan få vannet ut av ørene dine, se lege. Ikke la dager gå uten å fjerne vann fra ørene dine, eller du kan få øreinfeksjon. Hvis du opplever smerter i ørene, må du umiddelbart kontakte lege.