Slik bruker du sykkelpedaler med stropper

Tåremper på pedaler forbedrer syklistens grep mens du sykler. Stroppene er ofte parret med tåklipp, men kan også komme separat. Riding med tåremmer tar litt øvelse og manøvrering. Stroppen feller foten på pedalen. Når du går for å stoppe sykkelen, må du trekke foten ut riktig, eller du vil miste balansen. Det er nødvendig for sykkel sikkerhet at du lærer å bruke stroppene riktig for å unngå ulykker.

Bikere i en mengde under en sykkelrenn. (Bilde: federicofoto / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Plasser sykkelen på en stabil overflate, for eksempel en fortau eller sementgulv. Klatre på sykkelen og skyv en fot på pedalen under stroppen.

Steg 2

Ta tak i enden av stroppen og trekk oppover for å stramme den rundt skoen din. Det skal være stramt, men du bør kunne skyve foten bakover med lite problemer. Gjenta prosessen med den andre foten.

Trinn 3

Sett sykkelen i en døråpning. Dette vil hjelpe deg når du blir vant til stroppene. Skyv en pedal helt til bunnen, klokka seks. Dette vil flytte den andre pedalen til klokken 12. Øv med å skyve foten inn og ut av stroppen. Legg foten på baksiden av pedalen og flytt den fremover i stroppen.

Trinn 4

Kjør sykkelen i et åpent område med liten trafikk. Vri pedalene slik at stroppen vender ned. Øv å trekke foten tilbake og deretter flytte den fremover for å vri pedalen rundt. Din fot vil glide inn i stroppen naturlig når pedalen flipper. Trekk foten tilbake for å fjerne remmen før du tar den av pedalen. Når du har perfekt flytte på en fot, bytt og trene med den andre.

Trinn 5

Kjør rundt når du føler deg komfortabel med manøveren. Begynn med begge stroppene spilt nedover. Vri en pedal over og skyv foten forover, før du blar den andre. For å stoppe, trekk en fot tilbake og deretter av pedalen, og legg den på bakken før du fjerner den andre foten.

Tips

Hvis du bytter sko, setter du på stroppen før du kjører.

Advarsel

Unngå å falle ved å sørge for at føttene er helt ut av tåremmen før du prøver å demontere sykkelen din.