Hovent ansikt etter boksing

Boksing betyr at du mest sannsynlig kommer til å bli slått i ansiktet. I de fleste tilfeller betyr det å bli slått i ansiktet mye. Dette betyr uunngåelig hevelse i ansiktet ditt. Selv om dette ofte er en ubeleilig side av sporten som ikke er seriøs, kan det også være et tegn på alvorlig skade. Hvordan du håndterer hevelsen etter din kamp kan få en sterk effekt på hvor alvorlig skadene kommer.

To boksere sparring i en ring. (Bilde: TongRo Images / TongRo Images / Getty Images)

Boksing og hevelse

I boksing bruker du flere runder i en konkurranse der noen som vet hvordan man skal slå, slår deg i ansiktet. Når den punchen gjør kontakt, forårsaker det traumer i ansiktsvevet. Blod og andre væsker haster til det området, og forårsaker at det hovner.

Umiddelbar behandling

Etter kampen, og mellom runder, er din beste behandling for å redusere hevelsen å påføre is til det berørte området. Kald gjør blodårene sammenstrengende og reduserer blodstrømmen til dette området. Mindre blodstrøm betyr mindre hevelse. Isen kan også dumme området, og redusere smerten fra virkningen.

Senere behandling

Fortsett å iste det hovne området i 15 til 20 minutter om gangen i flere timer natten etter kampen, og i to til tre dager etter kampen hvis hevelsen fortsetter. Du kan også ta antiinflammatoriske legemidler som ibuprofen for å redusere hevelsen og redusere smerten.

Fare tegn

En hovent kinn fra et slag til ansiktet er ikke bare normalt, det er forventet og ofte uunngåelig. Hvis du er is og kontroller smerten, bør du ha det bra om noen dager. Hvis hevelsen er ledsaget av uklart syn, alvorlig hodepine eller følelser av prikking eller følelsesløp, kontakt legen din eller annen medisinsk fagperson. Hvis hevelsen fortsetter i mer enn en uke, kontakt legen din. Når du er i tvil, kontakt legen din om skade på hodet, ansiktet eller nakken.