Tee Ball Baseball Drills

Selv om tee ball spill er morsomt for både spillere og trenere, er baseball ferdighet utvikling under praksis like viktig, om ikke viktigere enn vinnende spill. Som tee-ball coach bør du gjennomføre aldersmessige og engasjerende øvelser i løpet av hver treningsøkt, for å lære spillerne grunnleggende i spillet, inkludert batting, fange, fielding, kjører basene og kaster.

Unge kjeve outfielder stopper en ball under et tee-ball spill. (Bilde: Heather Wahl / iStock / Getty Images)

Box Hitting Drill

Teeball-spillere har ofte problemer med å stå på samme måte i batterens boks hver gang og holder balansen når de svinger. Boksen som slår bore lærer disse ferdighetene. Merk en rektangulær boks på bakken i nærheten av hjemmeplaten, ca 3 meter lang med en fot bred. Ha en spiller om gangen til å praktisere 10 svinger fra innsiden av boksen. Etter at hver spiller tar sin tur, må han slå 10 baller av en tee fra innsiden av boksen. Hvis han ikke holder seg inne i boksen, lærer han en annen holdning, så hans svingninger er konsistente.

Catch og Throw Drill

Fange og kaste er to av de mest grunnleggende ferdighetene som tee ball spillere trenger å lære. Før du starter fangst og kaster bor, lær dem hvordan du skal ta ballen over midjen med fingrene pekte opp og under midjen med fingrene ned. Få en gruppe spillere til å danne en linje og stå ca 5 meter foran den første spilleren med en ball. Syklus gjennom linjen flere ganger, kaster ballen underhåndet enten over eller under midjen, og hvis spilleren tar ballen riktig, ta den raskt ut av hansken og kast den tilbake til deg. Gi oppmuntring og tilbakemelding til hver spiller under boringen.

Stol bor

Stolens øvelse lærer tee ball spillere å feste bakken baller fra riktig posisjon. Ha en gruppe spillere line-up ved siden av en liten stol. Fortell en spiller om gangen å sitte på stolen med føttene bredere enn skulderbredden og flatt på bakken. Lær ham å lene seg fremover mens han holder ryggraden rett, legg hansken på bakken foran seg med håndflaten vendt fremover og litt oppover, og plasser hans kastehånd rett over hansken, klar til å ta ballen ut. Forklar til spillerne at dette er den riktige bakken på ballen, selv uten stolen. Rull flere baller til hver spiller mens han sitter i stolen og fjern den for flere repetisjoner.

Håndklebore

Håndklebøren gir tee-ball-spillere mulighet til å kaste mekanikk uten å bekymre seg for hvor ballen går. Bruk denne øvelsen før fangsten og kaster boringen. Gi hver spiller en liten håndkle og få ham til å holde den ene enden i sin kastehånd. Lær spilleren å begynne å vende fremover, gå fremover med armens fot, dreie kroppen mot armens side, løft armen til å lage en bokstav "T" -form, gå fremover med hanske-foten, og la til Kast ballen ved å knuse håndkleet foran seg selv. Direkte hver spiller gjennom 10 til 20 repetisjoner.