Langsiktig helsefare for HCG-dietten
Menneskelig choriongonadotropin er et hormon som kan stimulere produksjonen av progesteron og brukes til å behandle fruktbarhetsproblemer hos både menn og kvinner. Ifølge Columbia University, mange dieters får HCG foreskrevet av leger for vekttap, en "off-label" bruk for stoffet. For vekttap, brukes HCG daglig i forbindelse med et kosthold på 500 kalorier. HCG-protokollen er kontroversiell på grunn av de alvorlige helserisikoen som følge av dietten kan presentere. Vennligst diskuter bruk av HCG for vekttap hos en kvalifisert medisinsk profesjonell før du prøver å bruke den.
En kvinne diskuterer noe med legen sin. (Bilde: ajkkafe / iStock / Getty Images)Alvorlig underernæring
En alvorlig langvarig helserisiko for HCG-dietten er potensialet for alvorlig underernæring. HCG-protokollen krever at det kun brukes 500 kalorier om dagen, noe som vil være en drastisk reduksjon i kalorier for de fleste. Selv om "Arizona Republic" rapporterer kostholdet består av sunne matvarer som grønnsaker, fisk og kylling, forklarer Mayo Clinics hjemmeside at det vil være vanskelig å møte alle dine ernæringsbehov, så få kalorier. Selv om du tar et multivitamin som supplement til alle vitaminer og mineraler som HCG-dietten mangler, kan du fortsatt ikke få nok protein, ifølge Arizona State University College of Nursing and Health Innovation. Selv om HCG dietten ikke er ment å bli brukt året rundt, vil det være skadelig for din langsiktige helse å sette kroppen din gjennom perioder med "krasj" slanking. Ekstrem dietter og til og med HCG diettprotokollen antas å ha bidratt til den første døden av filmstjernen og sanger Mario Lanza, ifølge University of Maryland Medical Center.
Store vekttrykk
Mens HCG-dietten hjelper deg med å gå ned i vekt, kan dette bare skyldes den alvorlige kaloribegrensningen, ifølge Mayo Clinic. En 1995-studie utført av Institute for Research in Extramural Medicine, publisert i "British Journal of Pharmacology", fant at det ikke var "noe vitenskapelig bevis på at HCG er effektiv i behandlingen av fedme." Mayo Clinic rapporterer at enhver vekt som du mister på HCG-dietten, vil du trolig gjenvinne etter at du har stoppet protokollen. Dette kan føre til en syklus av yo-yo slanking og store vektfluktuasjoner. University of Georgia forklarer at store vektfluktuasjoner, spesielt hvis du legger vekt rundt mage eller mage, er en viktig risikofaktor for hjertesykdom.
Gallstein Formasjon
Mayo Clinic rapporterer at svært lavt kaloriinnhold som HCG dietten kan føre til at du utvikler gallestein. Risikoen kan være enda større hvis vekten svinger fra å sykle HCG-dietten flere ganger. Universitetet i Maryland Medical Center nettstedet sier at det er en meget stor risiko for galsten dannelse hvis du er på et veldig lite og svært lavt kalori diett, mister mer enn 24 prosent av kroppsvekten din og mister mer enn 3,3 pounds en uke. Menn har en enda høyere risiko for gallestein hvis vekten svinger store mengder. HCG-dietten er veldig usunn på kort sikt, men kan ha alvorlige langsiktige helsefare. Western Kentucky University lister HCG dietten blant en liste over "6 diett trender du bør aldri prøve."
