Oppgivelsesangst

Oppgivelsesangst er frykt for å bli forlatt i et forhold. Personer med forlatelse angst har en av to usikre vedlegg stiler: vedlegg angst og vedlegg unngåelse. Vedleggsangst er preget av et behov for oppmerksomhet fra andre og frykt for at en partner skal gå. Vedleggsunddragelse er preget av et vedvarende behov for å være selvhjulpne og frykt for avhengighet.

Et portrett av en kvinne med en sløret figur i bakgrunnen. (Bilde: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)

Opprinnelse til vedleggsteori

Moderne vedleggsteori oppsto ut av psykiaters arbeid John Bowlby og Mary Ainsworth i det 20. århundre. Begge forskerne ble påvirket av den østerrikske psykiateren og grunnleggeren av psykoanalyse, Sigmund Freud. I en av Bowlbys første empiriske studier, undersøkte han 44 gutter på London Child Guidance Clinic som ikke kunne uttrykke kjærlighet og empati. I alle tilfellene var mangelen på hengivenhet grunnlagt i mødring eller forlatelse. På 1950-tallet kom Ainsworth til Bowlbys forskersteam, og sammen undersøkte de mange tilfeller av barndomsoppgivelse og hengivenhetstro, som kulminerte i det som nå kalles "vedhengsteori".

Definisjon

Ifølge Ainsworth er vedlegg en sterk, hengiven slips som binder sammen to personer følelsesmessig, og det fortsetter over tid. Vedleggsteori fastslår at disse emosjonelle båndene mellom mennesker er avgjørende for en sunn utvikling mentalt, sosialt og følelsesmessig. Den avgjørende tidsperioden for denne utviklingen er de første seks årene av barndommen. For en sunn barneutvikling å finne sted, må barn og omsorgsperson danne et bånd der omsorgspersonen gir et trygt miljø for barnet og viser følelsesmessig kjærlighet og støtte. Disse første vedleggene utgjør grunnlaget for fremtidige mellommenneskelige forhold.

Tidlig overgivelse

Hendelser og forhold som skilsmisse, sykdom eller manglende evne til å uttrykke kjærlighet kan forstyrre eller forstyrre den naturlige båndprosessen mellom barn og omsorgsperson, sier California familie terapeut Daniel Sonkin. Når en omsorgsperson ikke eller ikke svarer på barns frykt, vil barnet vokse opp på to måter. Han kan fortsette å søke den kjærlighet og bånd han savnet i barndommen, eller han vil bli overdreven selvforsynt, distrusting andre og ha en sterk frykt for avhengighet av andre. Hvordan et forlatt barn utvikler, avhenger av hvilke håndteringsstiler som har vært mest effektive for ham og alvorlighetsgraden av oppgivelsen, sier forholdseksperter Gwendolyn Stevens og Sheldon Gardner.

Vedlegg Unngåelse

Mennesker hvis frykt for forlatelse har resultert i unngått vedlegg, skygger bort fra nærhet og hengivenhet i sine relasjoner eller unngår engasjert forhold helt og holdent. De foretrekker vanligvis casual sex som ikke har noen følelsesmessig innvirkning. Mennesker som frykter forlatelse så mye at de viker seg bort fra alle dype følelsesmessige forbindelser med andre, har større risiko for å utvikle livstruende sykdommer, rapporterer Paul Ciechanowski, professor i psykiatrien i Washington. I en studie fant Ciechanowski og kollegaer at diabetikere som viste en unødvendig vedleggsstil, hadde betydelig kortere levetid enn diabetikere som ikke var redd for å nå ut.

Attachment Angst

Mennesker hvis frykt for forlatelse har medført avhengighet og frykt for at partnerne vil forlate, kan være motvillige til å inngå et langsiktig engasjert forhold, men når de kommer inn i en, blir de dypt knyttet til den andre personen og vil være overdrevent bekymret for at forholdet kan ende. Ifølge psykologen University of Illinois i Illinois, Chris Fraley, er folk som frykter forlatelse, svært tilpasset de andres følelsesmessige uttrykk. Fraley testet hvordan folk med forskjellige vedleggsstiler reagerte på skiftende ansikter og fant at personer med vedleggsangst var mer nøyaktige tolker av ikke-verbal kommunikasjon, men bare da de tok seg tid til å ta en beslutning.