Abdominal smerte etter graviditet
Magesmerter er en vanlig klage av gravide kvinner. De kan være forferdet for å finne ut at smerten ofte fortsetter i det minste for de første dagene postpartum, noen ganger enda lenger. I de fleste tilfeller er magesmerter en normal, forbigående respons på fødsel. Men det er tilfeller når postpartum magesmerter er en indikasjon på alvorlig tilstand. Kvinner bør holde seg i nær kontakt med sine leger eller jordmødre i postpartumperioden slik at eventuelle advarselsskilt kan bli fanget.
Abdominal smerte er vanlig umiddelbart etter graviditet. (Bilde: Photodisc / Photodisc / Getty Images)Etterbrystsmerter
De fleste kvinner vil oppleve etterkomme smerter i løpet av de første dagene etter at de leverer sine babyer. Etterbrystsmerter er en sunn bivirkning av livmor som krymper tilbake til sin opprinnelige størrelse. Dette abdominale ubehag er ofte mer intens under amming fordi bryststimulering utløser frigjøring av hormonet oksytocin, som i sin tur trekker ut livmoren.
Keiserlige smerter
Med amerikanske cesarean fødselsrater svinger rundt 30 prosent siden 2005, ifølge American Congress of Obstetricians og Gynecologists (ACOG), vil en god del kvinner oppleve postpartum magesmerter på grunn av større operasjoner. Snittet vil være ekstremt sårt i begynnelsen, men smerten skal bli mer håndterlig etter en periode på noen dager, vanligvis ved hjelp av smertestillende midler. Kvinner som har keisersnitt, opplever også etterkjøpssmerter.
retts~~POS=TRUNC
Baby Center anbefaler mild magemassasje, hyppig vannlating og ibuprofen for magesmerter. Kvinner som gjenoppretter fra keisersnittet bør diskutere smertebehandling med sine leger. Midwifery i dag bemerker betydningen av hvile og tilstrekkelig postpartum omsorg. Magesmerter øker ofte med for mye aktivitet, slik at familier kan vurdere å ansette en postpartum doula eller ha et familiemedlem eller en nær venn som kan ta vare på klesvask, shopping, matlaging og eventuelle søsken i den umiddelbare postpartumperioden.
Forebygging
Øvelse, både før og etter fødselen, er en fantastisk måte å minimere magesmerter etter graviditet. Under svangerskapet strekker bukmuskulaturene seg for å imøtekomme den voksende babyen. Når de strekker seg, mister de noe av sin styrke, noe som kan skape ubehag når ryggen og bekkenet overkompenserer. Umiddelbart etter fødselen, kan kvinner begynne å sakte gjenopprette tapt abdominal styrke med godkjenning av deres fødsel fagfolk. Yoga, turgåing og svømming er alle trygge aktiviteter med lav innvirkning. ACOG anbefaler også spesifikke abdominal toning øvelser som ben glidebaner, hodeheiser, kneeling bekken fliser og endret sit-ups.
Advarsel
ACOG anbefaler kvinner som opplever feber, kraftig blødning eller magesmerter som blir stadig verre for å kontakte fødselspersonalet umiddelbart. Disse symptomene kan være tegn på alvorlig infeksjon.
