Voksen ADD Natural Remedies
Attention deficit (hyperaktivitet) lidelse, som det kalles i Diagnostic Statistical Manual, en publikasjon av American Psychiatric Association som gir et felles språk og standard kriterier for klassifisering av psykiske lidelser, kan påvirke mennesker i alle aldre. Årsakene er ukjente, men Neuro Assist, nettsiden til NeuroResearch Clinics Inc, peker på at mange behandlinger dreier seg om å øke nevrotransmitterne i ens hjerne. For voksne med ADD-er er det måter å motveie virkningen av uorden med naturlige rettsmidler og redusere behovet for potensielt helseskadelige stoffer.
Urte kosttilskudd ved siden av en flaske på en treflate (Bilde: Alaskla / iStock / Getty Images)Ginkgo Biloba
Ifølge ADD / ADHD Advances, nettsiden til en lege som beskriver sin personlige undersøkelse av ADD, har ginkgo biloba vist seg å øke blodstrømmen i hjernen, som ofte er kjent for å forbedre hukommelsen og forbedre tilstanden til Alzheimers pasienter. Med ADD kan det imidlertid øke cerebral blodstrøm, noe som kan bidra til å øke mengden dopamin i hjernen. Økningen i denne nevrotransmitteren kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av symptomene på ADD hos voksne. Nettstedet sier at for å få effekt på ADD bør man ta 120 mg ginkgo biloba per dag, som, selv om det er to ganger daglig anbefalt dose, har vist seg å være effektiv og ikke farlig. Men ingen urtetilskudd bør innføres i et behandlingsregime uten å først diskutere det med helsepersonell.
Tyrosin / Levodopa
Tyrosin og dets forløper levodopa er to naturlige aminosyrer som kan kjøpes som kosttilskudd i helsekostbutikker eller på apotek, i henhold til Neuro Assist. Forbindelsene omdannes til dopamin i kroppen, og hjelper hjernen til å gjenopprette noen av nevrotransmitterne som er tapt på grunn av uorden. Selv om de to er lett tilgjengelige gjennom helseforretninger, er det ideelt å konsultere en lege først, da forbruket av disse kosttilskuddene kan ødelegge kroppen av neurotransmitteren serotonin.
Feingold Diet
En av de mest kjente dietter for de med ADD, ifølge Universitetet i Maryland Medical Center (UMMC) offentlig utdanning nettsted, er Feingold Diet. Denne dietten består av å sikre at man ikke spiser tilsetningsstoffer eller salicylater. Siden salicylater er tilstede i aspirin, kan noen på dette dietten ikke ta aspirin for smertelindring. Vanligvis forbyr denne dietten mat med kunstig fargestoff eller kunstig smak. Dette gjør at kroppen kan produsere dopamin i hjernen uhindret, som motvirker effekten av ADD i hjernen.
Sink
Ifølge UMMC er sink et mineral som er avgjørende for metabolismen av visse nevrotransmittere. De som har ADD, kan ha en mangel på sink i kroppen, så det kan også hjelpe kroppen med å regulere dopaminnivået i hjernen, men de som tar det, bør være oppmerksomme på at langsiktig bruk av sink ofte resulterer i anemi. Mineralet har heller ikke blitt bevist medisinsk for å behandle ADD.
